Почему опухает голеностопный сустав на ноге

Сегодня мы раскроем тему: "Почему опухает голеностопный сустав на ноге". Наши специалисты собрали и обработали полезную информацию по теме и представляем ее в удобном для чтения виде.

Голеностопный сустав опухоль

Анатомическое строение и положение голеностопного сустава делает его уязвимым, поскольку именно на него приходится основная масса нагрузки тела. Также его подвижность может служить поводом для различных растяжений, вывихов травм и более серьезных заболеваний. Именно поэтому с проблемами голеностопного сустава очень часто обращаются пациенты, которым выносятся различные диагнозы.

В некоторых случаях поводом к обращению могут стать боли, ощущение хруста костей, онемение, уменьшение подвижности стопы. В иных могут отмечать покраснения тканей, повышение локальной температуры кожи в области голеностопа, а также опухоль голеностопного сустава.

[2]

Голеностопный сустав опухоль

Почему опухает голеностопный сустав и что может стать причиной этого явления? Как правило, диагностика опухшего голеностопа не составляет труда, поскольку при внешнем осмотре сразу бросается в глаза отечность прилегающих мягких тканей, их покраснение, утолщение стопы и пульсации при осуществлении пальпации в момент осмотра. Однако спровоцировать опухоль голеностопных суставов могут различные факторы. Их поиск и составляет основную сложность в диагностике.

Воспаление всех мягких тканей сустава и эпителия

Однако современные диагностические средства, например, рентген, магнитно резонансная томография, КТ являются надежными источниками выяснения истинной причины опухоли и отечности голеностопного сустава. Ведь важно понимать, что опухоль голеностопа, как таковая, является лишь внешним симптоматическим выражением, а не самой причиной.

На сегодняшний день медики выделяют целый спектр причин, которые способны вызвать воспаление, отечность и опухоль сустава стопы. Причины опухоли голеностопного сустава:

  • Переживание травматических последствий. К таковым относят удары, ушибы, повреждения, переломы и трещины, растяжения, вывихи, которые могут привести к неправильной выработке синовиальной жидкости и как результату – опухоли стопы.
  • Наличие иного заболевание, которое спровоцировало появление опухоли: сахарный диабет, эндокринные нарушения, синовит, подагра, артриты и артрозы. В этом случае опухоль – лишь один из многообразных симптомом, лечение которого требует устранение самой причины.

Опухоль голеностопа сопровождается воспалением всех мягких тканей сустава и эпителия.

Воспаление голеностопного сустава симптомы которого заключаются в следующем:

  • Выраженная отечность мягких тканей, которая в особенно сложных случаях распространяется на щиколотку. Может стать причиной уменьшения двигательной активности;
  • Болевые ощущения, которые усиливаются в момент совершения сгибательных и разгибательных движений;
  • Повышение местной температуры в области сустава;
  • Ощущение пульсаций;
  • Покраснение мягких тканей.

Воспаление голеностопного сустава

Воспаление сустава вызвано артритами или артрозами

Наиболее частой причиной образования опухолей и отеков в голеностопном суставе является воспаление. Однако воспаление в суставе может провоцироваться целым рядом заболеваний опорно-двигательного аппарата. Так, например, при подагре голеностопного сустава, воспаление вызывается переизбытком мочевой кислоты, отложением солей. В этом случае воспаление голеностопного сустава сопровождается сильными, острыми, колющими болями, которые полностью парализуют пострадавшего, становятся причиной жара, лихорадки.

Голеностопный сустав отек

Воспаление мягких тканей вокруг сустава

Голеностопный сустав отек – частый повод обращения пациентов к терапевту. Поскольку отек проявляет себя выражено воспалением и вздутием мягких тканей вокруг суставной области, сопровождаясь при этом болями или дискомфортными ощущениями, то пациенты, как правило, не затягивают с посещением к медикам.
Однако мало кто предполагает, что причиной отечности может стать не просто чрезмерная нагрузка на сустав (именно на голеностопную область приходится основная масса тела человека), но и скрытые заболевания, имеющие хронический и затяжной характер. Поэтому диагностика несет целый комплекс мер, не просто поверхностный осмотр и пальпацию, но и рентгенографию, МРТ – магнитную резонансную томографию или КТ. Делает это в целях обнаружения серьезных заболеваний опорно-двигательного аппарата и суставов, например, артрозов, артритов, бурситов, подагр или синовитов. Ведь все они в той или иной мере могут быть причиной отечности голеностопных суставов

Помимо самого отека, пациент может страдать от избыточного давления в области голеностопа, которые сопровождаются пульсациями. В момент ходьбы или движения стопы может возникать болевой синдром, который несколько снижается в период покоя ноги.

Также мягкие ткани в области голеностопа могут краснеть, воспаляться, страдать от локальной повышенной температуры. Поэтому, когда отекают голеностопные суставы, пациенты, как правило, не медлят в получении медицинской помощи.

Отек голеностопного сустава причины

На данный момент существует целый ряд причин, которые способны породить отечность и воспаление голеностопной области. Это могут быть очевидные причины, с которыми пациент быстро связывает ухудшение своего состояния, но могут быть и те, о которых он не способен догадаться. К таким очевидным причина относят травмы, например, переломы после падения с высоты или прямого удара стопы. Растяжения, разрывы сухожилий или связок, вывихи, подвывихи, смещения, также являются достаточно распространенной причиной отечности голеностопного сустава.

Травмы голеностопа

Отек голеностопного сустава после травмы, если это ушиб или незначительный удар, как правило, проходит самостоятельно, однако от пострадавшего требуется ведение спокойного режима активности, ношение удобной обуви, приложение компрессов. Если же отечность возникла в результате перелома, то комплекс мер (операция, гипс, реабилитация с помощью массажа и ЛФК-упражнений) со временем устранят гематому и отечность.
Иными причинами отека могут стать серьезные заболевания суставов:

Как лечить отек голеностопного сустава?

Голеностопный сустав наряду с коленным и с тазобедренным является одним из самых крупных сочленений. И одним из проявлений патологии данного сочленения является отек. Но прежде, чем обсуждать, каким должно быть лечение отека голеностопного сустава, следует немного разобраться в причинах этой патологии.

Голеностопный сустав является довольно сложным анатомическим образованием. В его формировании принимают участие 3 кости – большая, малая берцовые, и таранная кость стопы.

По форме голеностопный сустав является блоковидным. Как и все суставы нижних конечностей, голеностоп испытывает большие статические и динамические нагрузки массой тела при ходьбе и поддержании тела в вертикальной позе. Соответственно, голеностопный сустав в большей степени, чем многие другие, подвержен различным патологическим изменениям. И симптомами этих изменений наряду с отеком будут боль, покраснение кожи, затруднение ходьбы вплоть до полной обездвиженности.

Читайте так же:  Нарушение функции суставов

Самыми частыми причинами отека голеностопного сустава являются травмы. Различают следующие виды травм голеностопа: ушибы, раны, переломы костей (лодыжек), растяжения связок. Травматический отек обусловлен нарушением микроциркуляции крови в мягких тканях, мышечным отеком, излиянием крови в мягкие ткани и в полость сустава. Кроме того, в результате травматических повреждений и сложных рефлекторных механизмов развивается несостоятельность венных клапанов. Это приводит к нарушению оттока крови по венам нижних конечностей, застою крови и отеку.

После травмы развивается дистрофия суставного хряща в голеностопе – т.н. посттравматический артроз. Артроз голеностопа может быть следствием такой распространенной патологии как поясничный остеохондроз. Вследствие артроза возникает нестабильность сустава, слабость связочного аппарата, что может привести к дополнительным травмам (вывихам и подвывихам стопы) или к воспалению – артриту.

Помимо травм артрит может быть следствием ревматизма, подагры, и многих других обменных нарушений и инфекционных заболеваний. Артрит голеностопа сопровождается отеком околосуставных тканей из-за нарушения проницаемости капилляров и скоплением внутрисуставной жидкости, иногда с примесью крови и гноя.

Таким образом, отечность голеностопного сустава обусловлена несколькими факторами, среди которых:

  • Нарушение микроциркуляции с выходом плазмы крови в мягкие ткани
  • Снижение тонуса вен, несостоятельность венных клапанов
  • Механическое повреждение мышц, суставных тканей костными отломками при травмах
  • Повреждение мышц
  • Скопление экссудата – тканевой серозной жидкости, иногда с примесью крови и гноя в капсуле сустава.

Каждая патология голеностопа может быть обусловлена несколькими, а иногда и всеми вышеперечисленными патологическими механизмами. Причем в большинстве случаев отекать может не только голеностоп, но и остальные, более мелкие суставы стопы.

Принципы лечения

Соответственно, лечение отеков суставов стопы предусматривает:

  • Улучшение микроциркуляции крови
  • Повышение тонуса вен
  • Удаление экссудата
  • Снижение проницаемости сосудистой стенки
  • При повреждениях сустава – туалет ран, сопоставление (репозицию) костных отломков.

Собственно говоря, именно с последнего в списке мероприятия нужно начинать лечение при травматическом отеке суставов стопы. Иначе никакие медикаменты не снимут отек. При закрытых переломах устраняют подвывих стопы, сопоставляют костные отломки и фиксируют их гипсовой повязкой. При необходимости прибегают к более надежным методам фиксации металлическими пластинами, аппаратом Илизарова.

Скопившиеся в полости сустава гной, кровь обязательно удаляют. Затем в полость сустава вводят антибиотики. Наряду с антибиотиками (но не одновременно) в суставную полость также вводят стероидные гормоны – Кеналог, Дипроспан. Очень хорошо травматический и воспалительный отек голеностопа снимается лекарствами на основе плодов конского каштана. Препарат из этой группы, L-лизина эсцинат, вводят внутривенно капельно. Другое лекарство, Аэсцин гель, наносят на кожу в проекции сустава. В результате отеки уходят буквально за день.

Чтобы улучшить микроциркуляцию крови в капиллярах мышц, мягких тканей, внутривенно капельно вводят Трентал, Пентоксифиллин, Курантил. Практически всегда при травмах, воспалении голеностопа страдает венозный отток крови. Изменяются свойства венозной стенки, слабеют клапаны вен. Очень хорошо укрепляет вены Диосмин и его аналоги – Флебодиа, Вазокет, Детралекс. Все эти средства представлены в виде таблеток. Правда, для того чтобы снять отек, нужен длительный курс приема этих средств.

Воспалительный отек голеностопа снимется наружным применением противовоспалительных средств, среди которых Диклак гель, Найз гель, Ибупрофеновая мазь. Все эти средства применяются только по назначению врача. Да и опытный специалист далеко не всегда может определить, почему отекает голеностопный сустав именно в данном конкретном случае. Поэтому нужна комплексная диагностика. С этой целью прибегают к рентгенографии, ультразвуковому исследованию, компьютерной томографии голеностопа. Об эффективности и скорости кровотока по сосудам голеностопа скажет такой специфический метод как реовазография.

Лечение народными средствами

Народная медицина эффективно дополняет общепринятые медикаментозные методы лечения отека стопы и голени.

Простейший способ – холод в виде пузыря со льдом на место травмы. Холод эффективен лишь в первые сутки-двое, а дальше следует перейти к согревающим процедурам.

Для этого можно нагреть песок на сухой сковородке, затем поместить его в мешочек и прикладывать к стопе и голеностопу.

Отлично снимают отек полуспиртовые компрессы. Многие о них слышали, но е все знают, что это такое. Концентрированный спирт разбавляют водой в соотношении 1:1.(отсюда и название). Далее чистую салфетку смачивают в полученном растворе и прикладывают на требуемую область. Салфетку сверху полностью накрывают полиэтиленом, и все это укутывают шерстяной тканью.

Спиртофурацилиновые компрессы – это модификация полуспиртовых. Вместо воды здесь используют аптечный раствор фурацилина. Уже на первых минутах пациент ощущает приятное тепло. Компрессы следует накладывать а ночь, и держать их до утра.

Все эти средства можно (и нужно) сочетать с физиотерапевтическим лечением. Отлично снимают отек мягких тканей магнит, фонофорез с гидрокортизоном, электрофорез с кальцием. Однако не следует забывать, что согревающие и тепловые процедуры противопоказаны при наличии ран, ссадин, скоплений крови и гноя.

Как устранить отек голеностопа на одной ноге

Свобода движения важна для каждого. Поэтому отек голеностопа на одной ноге может испортить комфортную жизнь любому. Важно знать, как действовать при появлении отека, чтобы поскорее от него избавиться.

1 Причины отека голеностопа

Существует множество причин появления отечности:

  1. Подагра. Заболевание появляется при нарушении выработки мочевой кислоты. Из-за сбоя в обмене веществ в суставе скапливается лишняя соль, из-за чего возникает опухоль и боль.
  2. Вывих — наиболее распространенная причина опухоли на ноге. Если распухла нога в голеностопе, можно предположить разрыв связок или внутренних тканей.
  3. Возникнуть отек может и после перелома. В таком случае повреждения возникает и боль в области щиколотки, и другие свойственные травме признаки. В таком случае лечение требуется более серьезное — наложение шины или гипса.
  4. Артроз связан с изнашиванием хряща, что нарушает функционирование сустава. Такая болезнь часто встречается у пожилых людей. В таких случаях связки и мышцы ноги ослабляются, вызывая болевые ощущения.
  5. Артрит — это заболевание сустава, вызванное инфекцией. Оно может иметь несколько разновидностей:
    • псориатический вызван псориазом кожи;
    • ревматоидный возникает из-за длительного воспалительного процесса в суставе или окружающих тканей;
    • септический артрит вызван бактериями, провоцирующими воспалительный процесс.
Читайте так же:  Дисфункция челюстного сустава лечение

6. Подошвенный фасциит представляет собой воспаление соединительной ткани. Развивается заболевание из-за повышенного давления на пятку, вызванного физическими нагрузками либо при избыточным весом. Спровоцировать заболевание может и неудобная обувь.

Если болит и опухает нога в районе голеностопного сустава, причинами могут являться:

  1. Нарушения в системе циркуляции крови, провоцирующие выброс крови в ткани.
  2. Проблемы с венозными клапанами и снижение тонуса вен.
  3. Травмы, при которых повреждаются мышцы или внутренние ткани.
  4. Скопление в суставной капсуле серозной жидкости.

2 Диагностика первопричины

Причины отека ноги в голеностопе и его лечение определяются только доктором. Для этого проводят определенные исследования:

  • рентген поврежденной отдела ноги;
  • компьютерная томография;
  • УЗИ голеностопа.

Чтобы определить состояние кровотока, нужно провести реовазографию.

3 Основные принципы лечения

Если опух голеностопный сустав на ноге, выявить причины и решить что делать, должен специалист. Комплекс мер по лечению отечности должен быть направлен:

  • на стимулирование циркуляции крови в конечностях на микроуровне;
  • на повышение венозного тонуса;
  • на уменьшение проницаемости сосудов;
  • на удаление гнойного скопления.

При серьезном повреждении сустава необходима обработка раны и в случае необходимости репозиция обломков костей.

После чего накладывается либо гипсовая повязка либо устанавливается аппарат Илизарова.

Как лечить голеностопный сустав, если он опухает и болит? Нельзя обойтись и без консервативного лечения. Для устранения симптомов, понадобятся препараты различного действия:

  1. Антибиотики для устранения вредного воздействия скопившегося гноя.
  2. Стероидные гормоны Дипроспан и Кеналгон, которые вводятся в полость сустава.
  3. Для уменьшения воспаления и травматического отека необходимы препараты в виде капель или геля, основанные на конском каштане, к примеру L-лизина эсцинат и Аэсцин.
  4. Препараты для улучшения микроциркуляции крови: Трентал, Курантил и Пентоксифиллин.
  5. Для укрепления венозной стенки применяется Диосмин либо аналоги: Детралекс, Флебодиа и Вазокет. Эта группа лекарств требует длительного курса лечения.

Что делать, если опухли суставы на ногах? Снять отечность помогут различные мази с противовоспалительным действием:

Применять их можно только после консультации с доктором, так как в некоторых случаях они могут навредить.

Если опухла и болит лодыжка и голеностоп, можно сделать профессиональный массаж. Сначала массажист разминает позвоночник, затем бедра и голени, после чего переходит к стопе. При массаже используются следующие приемы: растирания, поглаживания и разминания. Таким образом происходит раздражение капсулы голеностопного сустава. За счет этого снижается болевой спазм, улучшается тонус мышц.

4 Народные рецепты для лечения отека

Для лечения опухоли голеностопного сустава используются общепринятые методы. Наиболее популярные народные средства при отеках ног без противопоказаний и побочных эффектов:

  1. Самым простым считается применение льда, который прикладывается на место травмы. Лед можно приготовить из целебного отвара ромашки, шалфея, тысячелистника либо полевого василька. Важно знать, что лед эффективен только в течение первых суток, после чего лучше переходить к прогревающим процедурам.
  2. Для прогревания больного места рекомендуется использовать предварительно нагретый на сковороде и помещенный в мешочек песок, который прикладывается к больному месту.
  3. Спиртофурацилиновые компрессы — одна из разновидностей полуспиртовых, но вместо воды для разбавления используется раствор фурацилина. Компрессы необходимо держать всю ночь.
  4. Если отек достаточно сильный, можно принять ножные ванны из настоя трав: шалфея, хвоща и ромашки. Однако при тромбофлебите принятие ванн категорически не допустимо.
  5. Неплохо помогает отвар из льняного семени. Его необходимо принимать по 6 раз в день по полстакана. Чтобы придать ему приятный вкус, в него можно добавить свежим фруктовым соком.
  6. Снять отек помогут и полуспиртовые компрессы. Его готовят следующим образом:
  • спирт разводится водой;
  • в полученном растворе смачивается салфетка и прикладывается к проблемному месту;
  • сверху компресс нужно утеплить шерстяной тканью.

Этот тип лечения может совмещаться с физиотерапией.

Если опухает нога в голеностопе, помогут следующие методы:

  • применение магнита;
  • электрофореза с кальцием;
  • фонофорез с гидрокортизоном.

При использовании компрессов необходимо помнить, что они запрещены при наличии ссадин, ран, скоплений гноя или крови.

5 Препараты, мази, народные средства

  • Аэсцин;
  • Вазокет
  • Детралекс
  • Диосмин;
  • Дипроспан;
  • Кеналгон;
  • Курантил;
  • L-лизина эсцинат;
  • Пентоксифиллин;
  • Трентал;
  • Флебодиа;
  • Фурацилин.
  • Диклак гель;
  • Ибупрофеновая мазь;
  • Найз гель.

Почему опухает и болит голеностоп: что делать, причины и лечение отека народными средствами

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Боль и отек в голеностопном суставе без травмы возникают не так часто. Если были замечены странные ощущения в области голеностопа, значит, пациент, либо подвернул ногу, либо сломал или подверг ее растяжению. Возможны и другие причины дискомфорта и припухлости в области щиколотки.

Независимо от причины возникновения боли, следует в обязательном порядке проводить терапию больного места. Лечение начинается с диагностики специалистом в медицинском учреждении. При первых же симптомах недомогания нужно обращаться к врачу, ведь дисфункции сустава могут привести к обездвиживанию конечности. Как лечить различные виды недугов, которые могут вызывать проблемы суставной области? Что делать, если опух голеностопный сустав и болит? Об этом ниже.

Причины болей

Болевые ощущения не возникают без вины пациента. Они связаны либо с повышенной физической активностью без должной разминки, либо с протекающими в организме заболеваниям сустава. Суставные недуги развиваются у людей с повышенным весом, у тех групп граждан, которые постоянно находятся в сидячем положении: офисных работников, сотрудников госструктур, программистов. Любой из нижеперечисленных недугов можно предотвратить, если заняться собственным оздоровлением.

Почему появляется боль? Если возникла опухоль голеностопного сустава, возможны причины внутреннего характера:

Чаще дискомфортные ощущения встречаются при травмах. Если спортсмен не сделал вовремя должную разминку или двигался, без соблюдения техники, он может подвернуть ногу, в результате чего возникнет внутренний разрыв, может надорваться суставная сумка, приводя либо к вывиху, либо к шишке на лодыжке.

Всем знакомы и более типичные травмы – переломы и растяжение, которые могут затронуть и колено. С перечисленными проблемами предстоит бороться терапевту, хирургу и ортопеду. Как именно следует лечить каждую проблему? Главное условие – профессиональная помощь.

Терапия при костных травмах

При вывихах, переломах и других видах травм голеностопный сустав опухает и болит. Нужно справиться с болью, затем сделать рентген. При помощи снимков определяют степень серьезности травмы и ее тип. При разных ранениях назначаются узконаправленные способы лечения:

  1. Перелом. Если он открытый, травмированный участок зашивают, хирургическим путем сместив кость на прежнее место, иначе ткань может воспалиться. Накладывается шина, затем гипс. Терапия длится около 3 месяцев.
  2. Вывих. После того, как врач вправит голеностопный сустав, пациент должен какое-то время соблюдать режим ограничения движений, чтобы косточка оставалась в правильном положении. После этого накладывается временная гипсовая повязка, затем приобретается ортез сжесткими боковинами. Это приспособление помогает держать голеностоп в должном положении, без смещения суставов, и ноге в таком положении сложно отечь.
  3. Растяжение связок и мышц. Здесь специалист тоже назначает стягивающий ортез, но более слабый и мягкий, который не сдавит легкую опухоль и при этом не даст ей распухнуть. Он может быть на шнуровке или липучке. Если была повреждена связка или мышцы, проводится хирургия. Посинелый цвет свидетельствует о гематоме и необходимости дополнительного питания тканей, особенно если задета стопа.

[3]

Одного только операционного вмешательства и наложения шины недостаточно для того, чтобы полностью восстановить двигательные функции голеностопа: «прыжковый» функционал и мышцы без дополнительных мер не восстановятся. Назначаются еще и курсы физиотерапии и медикаментозной терапии.

Физиотерапия

Если сустав человека был вывихнут, голеностоп поврежден на костном уровне, то для восстановления будет мало одних только гипсовых повязок. Такие приспособления лишь фиксируют положение кости для правильной регенерации, но совершенно не учитывают состояние мышц, которые включены в зафиксированный район. Из-за длительного пережима при неправильном наложении гипса они становятся слабее, как и истончаются и дряхлеют просто из-за бездействия.

Читайте так же:  Лечебные упражнения для коленных суставов

Если после активности опух и болит поврежденный сустав, это верный признак недостатка движения. Слабые мышцы в области голеностопного сустава не приведут ни к чему, кроме новых травм. Поэтому терапевты назначают большинству пациентов физиотерапию, при которой лечение будет проходить быстрее. Синяк рассосется, отек спадет, а мышцы начнут нарастать.

Физиотерапия может заключаться:

  • в приеме грязевых ванн;
  • гидромассаже;
  • электролитических процедурах;
  • серных ваннах.

Массаж голеностопа без воды считается отдельным видом физиотерапии, но нужно выполнять его осторожно: при неправильной технике лодыжка может опухнуть. Он назначается еще на стадии сращивания костей. В начале его проводят через гипс легкими, не давящими движениями. Затем можно убрать накладку и осуществлять его уже напрямую и самостоятельно. Самостоятельное проведения массажа требует соблюдения хотя бы основных техник, иначе нога будет опухать.

Для того, чтобы правильно выполнять все движения, следует обратиться за консультацией к своему лечебному массажисту еще до того, как он прекратит курс больничного массажа. Помочь может еще и тематическое видео.

Медикаментозное лечение

Врач вправе назначить пациенту курс лечебных, обезболивающих или антигистаминных препаратов при обнаружении хронического недуга. Обезболивающие средства целесообразны и если возникла травма, такая как перелом или вывих, а не только при артрите или подагре.

При слабых нарушениях работы сустава выписываются гели наподобие Троксевазина. Они восстанавливают кровообращение, помогают устранить отек и справиться с последствиями сильного ушиба. Отек хорошо снимает Гипотиазид.

Антигистаминные средства необходимы при воспалительных процессах внутри тканей. Обнаружение остеопороза или заражения обязательно подразумевает использование в дальнейшем препаратов, которые снизят распространение разрушительных процессов и не позволят тканям отекать.

Не вредным будет прием витаминного комплекса для восстановления костных тканей. Назначают препараты вроде Кальций D3. Кальций в составе таких медикаментов питает кости, помогает костной структуре стать толще.

Восстановительная диета

Если травме или заболеванию предшествовала повышенная ломкость костей, недостаток кальция, то пациенту требуется восполнить недостаток некоторых полезных веществ в организме. Сделать это можно при помощи специализированной диеты. Для каждого она должна рассчитываться индивидуально, лучше всего – под присмотром диетолога. Правильная диета поможет навсегда снять отек.

Для поднятия уровня кальция рекомендуется больше употреблять следующие продукты:

  • молоко;
  • творог;
  • домашний сыр;
  • йогурт;
  • рыбу и морепродукты.

Однако многие продукты могут вызывать аллергические реакции у гиперчувствительных людей и пациентов с индивидуальной непереносимостью компонентов. Если аллергия мешает сбалансированно питаться и получать достаточно полезных веществ, следует перейти на курс кальция в таблетках и капсулах. Обычно покупатели оставляют положительный отзыв на такой препарат.

Некоторые продукты нужно исключить из рациона. Это патогенные продукты, которые приводят к разрушению суставов, а также те виды пищи, которые вызывают ожирение. Избыточный вес – частая причина начала отрицательных изменений сустава. Список запрещенных пищевых продуктов:

  • соленья, даже если использован мягкий народный рецепт;
  • очень острые продукты;
  • фастфуд;
  • чересчур жирные мясо, масляные продукты;
  • цитрусовые.

Включить в рацион следует нежирное мясо курицы, кролика или индейки, лук и чеснок, некоторые виды овощей. Точный рацион должен составлять диетолог, следя за тем, чтобы питательная сторона диеты не страдала из-за исключения некоторых продуктов. При переходе на питание, специально разработанное для людей с проблемами голеностопного сустава, нужно учитывать и личные противопоказания.

Человек, который всю жизнь страдал отеками вплоть до отека Квинке при приеме чеснока, не должен начинать его употреблять, даже если делает это в профилактических целях. Кожа может покраснеть, припухнуть – при любом признаке сразу требуется противоаллергический препарат.

Народные методы лечения

Народная медицина издавна использует проверенные компрессы и отвары для борьбы с дисфункциями голеностопного сустава. Следует помнить, что она не является заменой профессиональному лечению и может приниматься лишь тогда, когда врачом было назначено еще и основное лечение. Но в качестве вспомогательного средства народные методы отлично подходят.

Некоторые рецепты можно приготовить самостоятельно, в домашних условиях:

  1. Компресс из лука или чеснока. Все знают о том, что данные луковичные поддерживают иммунитет, позволяют ему бороться с инородными телами. Но что насчет внешнего применения? Если луковицу или головку чеснока растолочь до получения однородной кашицы, получится хорошее антисептическое средство.
  2. Компресс из молока. Чистую марлю необходимо смочить в подогретой жидкости, затем приложить к месту воспаления сустава на 10-20 минут, пока примочка не остынет. Эффективен компресс, если были растянуты соединительные ткани.
  3. Примочка из белковых компонентов делается на всю ночь. Белок отделяется от желтка в несваренном виде, взбалтывается и наносится на марлевую повязку. Если были растянуты мягкие ткани, появилась припухлость, то средство окажется действенным, в других случаях — нет.
Читайте так же:  Лопаточно грудной сустав

Простая пиявка может стать еще одним эффективным домашним средством при болях. Пиявок прикладывают к воспаленным областям, для снятия отека. Другие эффективные альтернативные способы предлагает доктор Бубновский.

Не следует считать заговор народным средством. Это шарлатанство, которое не поможет.

Боли в голеностопном суставе – возможно, серьезный симптом развивающегося артрита или остеопороза. Данные недуги и любые другие заболевания можно предотвратить при своевременном обращении к терапевту. При болевых ощущениях не следует пытаться терпеть дискомфорт и продолжать физическую активность.

Сильный отек голеностопного сустава без травмы

Лечение в нашей клинике:

  • Бесплатная консультация врача
  • Быстрое устранение болевого синдрома;
  • Наша цель: полное восстановление и улучшение нарушенных функций;
  • Видимые улучшения после 1-2 сеанса; Безопасные безоперационные методы.

Отек голеностопного сустава – частый симптом многих заболеваний, в том числе и опорно-двигательного аппарата. Если не было травматического воздействия, но появилась боль и отечность мягких тканей, то необходимо как можно быстрее обратиться на прием к ортопеду. Вероятнее всего, развивается тендовагинит, бурсит или артрит. Все эти патологии успешно поддаются консервативному лечению на ранних стадиях.

Если не обращать внимания на сильный отек голеностопного сустава и не проводить эффективное лечение, то в скором времени воспалительный процесс спровоцирует дегенеративное дистрофическое разрушение тканей. Патология перейдет в хроническую форму и может спровоцировать стойкое нарушение подвижности сочленения костей стопы и голени.

[1]

Плотный отек голеностопных суставов без травмы может присутствовать при разных сосудистых патологиях. Так, варикозное расширение вен нижних конечностей на ранней стадии дает единственный выраженный симптом – отечность внизу лодыжки в вечернее время суток. А атеросклероз и сердечно-сосудистая недостаточность могут давать пастозность, которая присутствует практически всегда, вне зависимости от времени суток и физической нагрузки на нижние конечности.

В этой статье описаны основные причины отека голеностопного сустава и методы лечения без применения фармакологических препаратов и хирургических операций. С помощью мануальной терапии можно восстановить физиологическое строение практически все тканей в организме человека. Рефлексотерапия запускает процесс регенерации, массажа и остеопатия восстанавливают нарушенную микроциркуляцию крови и лимфатической жидкости и т.д.

Если у вас отекает голеностопный сустав, рекомендуем записаться на прием к ортопеду или терапевту. В Москве можно записаться на бесплатный прием ортопеда в нашей клинике мануальной терапии. Здесь вам будет предложен полный осмотр. После его завершения доктор поставит диагноз и расскажет о перспективах и возможностях применения методов мануальной терапии в вашем индивидуальном случае.

Причины отека голеностопного сустава

Отекает голеностопный сустав п разным причинам – это воспаление, скопление жидкости, образование гематомы после травмы, деформация головок костей, инфицирование и т.д. Рассмотрим некоторые факторы негативного влияния.

Самые распространенные причины отека голеностопного сустава – это:

  • артрит, синовит, капсулит и другие воспалительные процессы в суставной капсуле;
  • дегенеративное дистрофическое заболевание хрящевой и костной ткани – деформирующий остеоартроз;
  • повреждение связочного и сухожильного аппарата (растяжения, разрывы, рубцовые деформации);
  • переломы и трещины головок костей, входящих в сустав;
  • воспаление суставных сумок (бурсит);
  • сосудистые заболевания (варикозное расширение вен нижних конечностей, атеросклероз, диабетическая ангиопатия, облитерирующий эндартериит и т.д.);
  • почечные заболевания с нарушением процессов выведения жидкости из организма, в том числе и сопровождающиеся протеинурией;
  • беременность, осложнённая преэклампсией и эклампсией;
  • острая и хроническая сердечная недостаточность;
  • рожистое воспаление голени.

Выявить точную причину развития отека можно только при проведении детального обследования. Для этого необходимо провести рентгенографическое исследование костной структуры. Иногда причиной того, что отекает голеностопный сустав становится неправильная постановка стопы, в результате чего происходит сдавливание кровеносных сосудов. Нарушение оттока лимфатической жидкости может быть связано с ведением малоподвижного образа жизни, отсутствием регулярных физических нагрузок на мышцы нижних конечностей.

Избыточная масса тела, неправильное питание, употребление большого количества поваренной соли нередко провоцируют задержку жидкости в организме. Это ведет к выраженным отекам. В первую очередь пастозность может проявляться в дистальных частях тела. Это лодыжки, кисти рук и лицо.

Симптомы: отек голеностопного сустава и боль

Отек ног в голеностопном суставе может присутствовать при многих заболеваниях опорно-двигательного аппарата. В большинстве случаев боль и отек голеностопного сустава – это симптомы воспаления или компрессии (сдавливания) мягких тканей. Данные патологические изменения могут сопровождать инфицирование, асептический некроз, дегенеративное дистрофическое разрушение, разрастание остеофитов и т. д.

При остеоартрозе отек и боль в голеностопном суставе появляются на второй стадии патологического процесса. При проведении рентгенографического исследования на снимке видно сужение суставной щели, хрящевая синовиальная ткань полностью не разрушена. На этом этапе возможно полное выздоровление, если начать своевременное лечение с помощью методов мануальной терапии.

На голеностоп оказывается выраженная физическая нагрузка при ходьбе и беге. Поэтому быстро изнашивается не только хрящевая синовиальная ткань. Подвергаются деформации связки и сухожилия. Если периодически болят и отекают голеностопные суставы, при этом во время движения возникают посторонние звуки, такие как хруст, щелчки, скрип, то можно заподозрить развитие тендиноза ахиллова сухожилия.

Если боль локализована в нижней (подошвенной) части пятки, то высока вероятность плантарного фасциита или пяточной шпоры. Также возможно поражение мелких суставов в области таранной и пяточной кости.

Если отек и болит голеностопный сустав, то необходимо обратиться к врачу для проведения диагностики. Самостоятельное лечение не допустимо, поскольку для его эффективности важно устранить действие патогенного фактора. До тех пор, пока продолжается негативное воздействие потенциальной причины, проводить терапию заболевания бесполезно.

Отек в области голеностопного сустава без боли

Периодически возникающий отек в области голеностопного сустава может иметь лимфогенную этиологию. Лимфатическая жидкость течет в организме человека по специальным сосудам, которые дублируют кровеносную сеть. Но в отличие от кровеносных артерий и артериол, сосудистая стенка лимфатической системы не подвергается давлению со стороны сердечной мышцы. Движение лимфы по сосудам осуществляется исключительно за счет компрессии со стороны окружающих мышц. Если они ритмично сокращаются, то лимфатическая жидкость движется. Если физической нагрузки на мышцы нет, то начинается застой лимфы и её выпот в окружающее межклеточное пространство.

Читайте так же:  Каменная мазь для суставов

На фоне этого возникают плотные отеки дистальных частей тела. Отек голеностопного сустава без боли – это застой лимфы или выпот жидкости на фоне венозной недоступности. Примерно у 30 % пациентов пожилого возраста это состояние является клиническим симптомом сердечно-сосудистой недостаточности. В молодом и среднем возрасте отеки голени и лодыжки могут говорить о почечной патологии или гормональном сбое в организме.

Если отекли голеностопные суставы без боли, то необходимо установить причину и последовательно её устранять. Если это следствие застоя жидкости, то поможет курс лимфодренажного массажа в сочетании с рефлексотерапией. Если отек вызван венозное недостаточностью, то необходимо укреплять стенку сосуда, восстанавливать систему клапанов. Этому способствует специальная лечебная гимнастика, кинезиотерапия, лазерное воздействие, электромиостимуляция и другие методы мануальной терапии.

Вы можете записаться на бесплатную консультацию к ортопеду в нашей клинике мануальной терапии. Доктор после осмотра и постановки диагноза назначит индивидуальное лечение.

Отекают голеностопные суставы: что делать?

Первое, что делать, если отекают голеностопные суставы, это обращаться к врачу для прохождения обследования и постановки точного диагноза. В домашних условиях необходимо обеспечить временно физический покой нижним конечностям. Необходимо во время ночного сна организовать место таким образом, чтобы голени находились на небольшом возвышении. Таким образом можно ускорить процесса оттока свободной лимфатической и межклеточной жидкости.

Второе, что делать, если отек голеностопный сустав, а травматического воздействия не было, это наложить тугую повязку для исключения нестабильности на фоне поражения связочного и сухожильного аппарата. До постановки точного диагноза рекомендуется ходить только с фиксирующей повязкой.

Самостоятельно снять отек голеностопного сустава вряд ли получится. Не стоит верить советам о том, что можно принять таблетку мочегонного препарата и все пройдет. Это только усугубит ситуацию, поскольку любой диуретик выводит минеральные компоненты из организма человека и нарушает водно-солевой электролитный баланс. На фоне этого отечность тканей будет только нарастать.

Поэтому следуйте рекомендациям:

  1. наложите тугую повязку и временно исключите значительные физические нагрузки на нижние конечности;
  2. запишитесь на прием к ортопеду или терапевту;
  3. пройдете полное обследование;
  4. пересмотрите свой рацион питания и уменьшите количество поваренной соли для употребления в пищу;
  5. по мере возможности посещайте сеансы лимфодренажного массажа, это поможет избежать нарушения трофики мягких тканей до начала этиотропного лечения;
  6. подберите удобную обувь с ортопедической стелькой.

Никакие фармакологические препараты без назначения врача принимать не следует. Также откажитесь от растираний и компрессов. Достаточно часто различные самодельные мази и компрессы приводят к тому, что на фоне расширенных кожных пор происходит инфицирование подкожной жировой клетчатки и развивается рожистое воспаление голени или появляются трудно поддающиеся лечению трофические язвы.

Лечение отека голеностопного сустава

Проводить изолированное от основного заболевания лечение отека голеностопного сустава невозможно, поскольку это всего лишь клинический симптом. Он возникает на фоне нарушения процесса кровоснабжения (дегенерации), застоя лимфатической жидкости или воспалительной реакции. Поэтому при выборе схемы лечения нужно сначала установить точный диагноз и только после этого предпринимать меры для терапии.

Так, при обнаружении дегенеративных дистрофических процессов в области связочного и сухожильного аппарата (тендиноз, рубцовая деформация) или сустава (деформирующий остеоартроз), лечение того, что отекает голеностопный сустав начинается с восстановления микроциркуляции лимфатической жидкости и крови. С этой целью назначается несколько сеансов массажа и остеопатии. Затем врач разрабатывается индивидуальный комплекс лечебной гимнастики, который направлен на повышение тонуса окружающих мышц и восстановление диффузного питания тканей. Помимо этого, используется рефлексотерапия, лазерное воздействие, физиотерапия и т.д.

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Если голеностопный сустав отекает по причине нарушения лимфатического оттока жидкости, то сначала проводится курс лимфодренажного массажа. Это позволяет восстановить нормальную трофику мягких тканей и вернуть подвижность стопы. Затем врач назначает лечебную гимнастику и рефлексотерапию для запуска процессов восстановления тонуса сосудистой стенки лимфатической системы.

Лечение во многом зависит от поставленного диагноза. Но полноценный курс терапии всегда разрабатывается индивидуально для каждого пациента. Поэтому, если вас беспокоит отек голеностопного сустава, то целесообразно записаться на прием к специалисту. В нашей клинике мануальной терапии ортопед или остеопат принимают всех пациентов первично бесплатно. Запишитесь на консультацию к ним в любое, удобное для визита время.

Источники


  1. Коршунова, М. Е. Отложение солей. Радикулит, остеохондроз, подагра, мочекаменная болезнь / М. Е. Коршунова. — М. : Невский проспект, 2015. — 128 c.

  2. Анатомия человека / ред. А. А. Гладышева. — М. : Физкультура и спорт, 2008. — 303 c.

  3. Трнавски, К. Ревматические болезни. Что о них известно и как с ними жить / К. Трнавски. — М. : Питер Пресс, 2014. — 192 c.
  4. Сергей, Владимирович Попов Реология крови при адъювантном артрите / Сергей Владимирович Попов. — Москва: СПб. [и др. ] : Питер, 2011. — 725 c.
Почему опухает голеностопный сустав на ноге
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here