Массаж тазобедренного сустава и ягодичной

Сегодня мы раскроем тему: "Массаж тазобедренного сустава и ягодичной". Наши специалисты собрали и обработали полезную информацию по теме и представляем ее в удобном для чтения виде.

Массаж тазобедренного сустава: польза и техника выполнения

Коксартроз является одним из наиболее серьезных заболеваний тазобедренных суставов. Это дегенеративное разрушение хрящей, разрастание костной ткани, затрагивающее связки, сухожилия и мышцы.

Во всех предложенных врачами методик лечения рекомендуется массаж пораженных участков.

Массаж тазобедренного сустава

Тазобедренный сустав окружен множеством мышц, поэтому воздействовать на него руками нужно особыми приемами. Они отличаются от воздействия на другие части тела, и решают целый комплекс задач:

  1. Расслабить мышцы.
  2. Устранить точки повышенной раздражительности.
  3. Улучшить кровообращение в участках вокруг пораженного сустава.

Чтобы остановить разрушение и дегенерацию, используется не только классический вид массажа. Например, баночный позволяет хорошо расширить сосуды и продренажить мягкие ткани. Также отлично воздействует накладывание холодных и горячих камней попеременно, позволяя расслабить мышцы. Качественно прогревают медовые растирания.

Когда массаж при коксартрозе разрешен

Назначение массажа при коксартрозе зависит от стадии развития заболевания. При первой и второй степени сначала проводится медикаментозное лечение, а ручную проработку назначают после снятия болевого синдрома и воспаления, в комплексе с мануальной терапией и водолечением.

На третьей и четвертой стадии, при серьезных поражениях, требуется оперативное вмешательство. Массаж до операции может снять напряжение мышц, уменьшить болевой синдром, но на обменные процессы в суставе, хряще, мышцах и сухожилии воздействует мало. Его активно назначают на стадии реабилитации после эндопротезирования, чтобы восстановить организм.

Польза массажа при коксартрозе

При дегенеративном разрушении сустава, особенно в комплексе с физиотерапией и лечебной гимнастикой, воздействие на него руками дает несколько преимуществ:

  1. Увеличивается выработка «смазочной» жидкости, она становится не такой вязкой.
  2. В пораженной области более активно начинает циркулировать кровь, улучшая обмен веществ.
  3. Эффективнее и быстрее идут восстановительные процессы в хряще.
  4. Более крепкими становятся мышцы и связки.

Дегенеративные разрушения в суставе провоцируют мышечные спазмы, которые успешно устраняются массажем. Также можно улучшить подвижность и увеличить объем движений пораженной конечности.

Показания и противопоказания

Массаж при коксартрозе имеет ряд противопоказаний, которые должен учитывать врач:

  • Лихорадка известного и неизвестного происхождения.
  • Все виды кровотечений.
  • Воспаление лимфатической системы.
  • Острая недостаточность сердечно-сосудистой системы.
  • Закупорка сосудов.
  • Опухоли и гангрена.

Массаж при месячных кровотечениях у женщин может плохо сказаться на организме. Если больной проходит курс лечения обезболивающими наркотическими лекарствами, он также не назначается.

Как исключение, может выполняться при варикозе, трофических язвах голени и стоп, если массировать только таз, ягодицы и поясницу с крестцом.

Техника выполнения: виды и способы

Массаж – это полноценные лечебные манипуляции, поэтому выполнять их должен квалифицированный специалист. Основное правило при воздействии на сустав — осторожность, безболезненность, плавность и легкость.

Манипуляции поочередно проводятся в положении лежа на животе, спине и боку. Для удобства в лежании на животе под голеностопные суставы укладывается валик, в положении на спине он помещается под колени.

Наиболее распространенные массажные приемы при коксартрозе: поглаживание, растирание, разминание и вибрация.

  1. Поглаживание сомкнутыми или растопыренными пальцами в одной области или нескольких. Выполняется медленно, легко, плавно, начинает и завершает сеанс массажа.
  2. Растирание по силе воздействия более интенсивно, движение пальцами направлено по прямой, по кругу, пиление ребром ладони.
  3. Разминание согнутыми пальцами, кулаком, ладонью, локтем включает движение вдоль, поперек мышц, вкруговую надавливанием, сдвиганием и растяжением.
  4. Вибрационные воздействия — удары и потряхивания.

Манипуляции должны начинаться со спины, переходить на крестец, затем ягодицы и завершаться воздействием непосредственно на сустав.

  • Массирование спины. Поглаживания начинаются между лопатками и опускаются вниз до крестца. Длится оно не менее 10 минут, что позволяет разогнать кровь и подготовить мышцы к дальнейшим движениям. Затем эта зона мягко растирается, затрагивая окружность каждого позвонка. Далее массируются нижние отделы спины: сначала поглаживанием, а затем круговыми движениями двумя пальцами неспешно делается разминка.
  • Массирование крестца и ягодиц. В этой области используется поглаживание и вдавливающие движения. Воздействие на ягодицы включает движения по ходу мышц от вертела бедра к крестцу, далее от крестца и гребня подвздошных костей к паховым лимфоузлам, и завершается на ягодичной складке сначала движением вверх, затем вниз, к лимфатическим узлам. После поглаживания должно быть не более пяти вдавливающих движений.
  • Массирование бедра. Далее вдавливающие движения переносятся на бедро и начинается разминка бедренной мышцы. Выполняются сначала растирания ладонью, затем круговые растирания большими пальцами. Легкие поглаживания охватывают всю область бедренной мышцы, затем круговые движения согнутыми пальцами и ладонью переносятся на участок между седалищным бугром и большим вертелом.

Массирование бедра эффективно только после воздействия на спину и поясницу. Прорабатывая бедренную мышцу, нужно осторожно воздействовать на подколенную область. При обработке внутренней поверхности бедра и паховой области исключить ударные и прерывисто-вибрационные воздействия.

Как правильно выполнять массаж и самомассаж тазобедренного сустава

К методам немедикаментозного лечения коксартроза относится массаж тазобедренного сустава и мышц бедра. На 1–2 стадии его можно выполнять вне обострения. Желательно проходить курсы массажа минимум раз в год, а лучше дважды. При артрозе тазобедренного сустава 3 степени эффективность любых методов консервативного лечения снижается. Но если пациент подвергается операции, на этапе отдаленной реабилитации массаж обязателен. Визиты к массажисту хорошо дополнит самомассаж при коксартрозе тазобедренного сустава. Его можно выполнять в домашних условиях, сочетая с комплексом гимнастики.

Читайте так же:  Тянущая боль в локтевом суставе

Польза массажных процедур

Массаж тазобедренного сустава при коксартрозе оказывает благотворное воздействие на суставные и околосуставные структуры. После сеансов:

  • активизируется кровообращение, кровоснабжение суставных хрящей и других тканей, они получают больше питательных веществ и кислорода, необходимых для протекания восстановительных процессов;
  • стимулируется лимфоток, что способствует скорейшему устранению отечности, остаточных явлений после перенесенного воспаления;
  • нормализуется работа синовиальной оболочки, улучшается циркуляция синовиальной жидкости внутри сустава и ее характеристики, что облегчает движения;
  • активнее протекают обменные процессы и процессы регенерации;
  • нормализуется тонус мышц, дряблые мышцы укрепляются, болезненно напряженные расслабляются;
  • повышается эластичность связок, суставной капсулы.

Массаж при артрозе тазобедренного сустава полезен для организма в целом. Он стабилизирует артериальное давление, способствует более глубокому дыханию. Влияет он и на нервную систему, это отличный метод релаксации. После курса лечения сокращается выработка гормонов стресса, которые оказывают разрушительное воздействие на суставные ткани.

Противопоказания

Массаж нельзя проводить в остром периоде течения заболевания с выраженным болевым синдромом и воспалительными явлениями. На ранней стадии коксартроз обычно протекает без острых проявлений, так что к массажисту можно обращаться в любой момент. А вот перед началом массажа при коксартрозе тазобедренного сустава 2 степени может понадобиться курс лечения нестероидными противовоспалительными. Противопоказаны массажные процедуры при таких состояниях и заболеваниях:

  • повышенная температура, воспалительный процесс в активной фазе;
  • заболевания крови, сосудов, склонность к кровотечениям, тромбозы;
  • кожные заболевания, нарушения целостности кожи, высыпания в области воздействия;
  • наличие опухолей в области воздействия;
  • выраженная сердечная недостаточность;
  • гангрена;
  • венерические заболевания;
  • психические расстройства.

Женщинам детородного возраста следует планировать лечение так, чтоб сеансы не приходились на критические дни, такое воздействие может спровоцировать сильное кровотечение. Не проводится массаж тазобедренного сустава и ягодичной области во время беременности и в послеродовом периоде.

Техника массажа

Массаж при коксартрозе тазобедренного сустава 2 степени, а также на ранней и поздней стадии должен проводиться плавными, легкими движениями. Чем дальше зашел процесс дегенерации сустава, тем более осторожным должно быть воздействие. Первые сеансы могут сопровождаться легкой болезненностью, которая исчезает по мере того, как массажист разминает зажатые, спазмированные мышцы. Сильные боли в мышцах, появление синяков, перевозбуждение, нервозность после сеансов – показатель недостаточной квалификации массажиста. Правильно проводимая процедура должна сопровождаться ощущением тепла и расслабленности. Гематомы могут появляться только после первых сеансов ударно-динамического массажа, спустя 3-5 сеансов они должны исчезнуть.

Массажу должны предшествовать гигиенические процедуры. Можно использовать специальное массажное масло, крем, эмульсию, но на теле не должно быть пота, воды, кожного жира. Пациент снимает лишнюю одежду, на руках массажиста не должно быть колец, браслетов. Сеанс начинается с поглаживаний и аккуратного разминания болезненных участков. Таким образом мышцы расслабляют и подготавливают к более интенсивным воздействиям – сдавливанию, выжиманию, глубокому разминанию, поколачиванию и другим приемам.

Массажем тазобедренного сустава при коксартрозе процедура не ограничивается, необходимо массировать спину, крестцово-ягодичную область, бедра.

  1. Массируется спина от лопаток до крестца приемами поглаживания и линейного растирания. Через 8–10 минут, когда область воздействия будет достаточно разогрета, пальцами разминаются мышцы, идущие вдоль позвоночника.
  2. Приемы поглаживания ладонями и кругового разминания подушечками больших пальцев используются при проработке нижнего отдела спины.
  3. Прорабатывается поясничный отдел позвоночника и поясница в целом.
  4. Массируется крестцово-ягодичная область. После поглаживания ладонями выполняется максимум 5 вдавливающих движений ребром ладони.
  5. В такой же технике прорабатывается бедро.
  6. Область проекции суставной щели прорабатывается приемами кругового растирания. Выполняется 4 движения согнутыми пальцами и 6 подушечками больших пальцев.

Павел Евдокименко рекомендует выполнять сеансы через день. Если лечение осуществляется дважды в год, достаточно 6–8 сеансов на курс. Если пациент обращается к массажисту раз в год, требуется более продолжительный курс – 10–12 сеансов.

Самомассаж

Профессиональный массажист знает, как делать массаж при коксартрозе тазобедренного сустава, он же может обучить пациента приемам самомассажа. Также эти приемы можно освоить с помощью видео. Самомассаж рекомендуется выполнять ежедневно, причем делать 3 коротких сеанса продолжительностью 10 минут. Основные приемы: поглаживание, растирание, похлопывание, разминание, поколачивание. Каждый прием повторяется троекратно. Нижний отдел спины прорабатывается движениями от позвоночника в стороны, бедро – движениями от колена к паху. Выполняя самомассаж тазобедренного сустава, нужно избегать воздействия на лимфатические узлы в паховой области, участки поврежденной, раздраженной кожи. После трехнедельного курса самомассажа делается перерыв на такое же время.

Воздействие не должно быть слишком интенсивным, болезненным. Последовательность в целом та же, что при проведении массажа: прорабатывается поясница, крестец, ягодицы, бедро.

  1. Спина. Встать или сесть, поставив ноги на ширину плеч, прогнуться. Расположить ладони большими пальцами к позвоночнику и поглаживать спину, поясницу. Затем выполнять разминание кулаками, растирание линейными и круговыми движениями, легкое поколачивание пояснично-крестцовой области.
  2. Крестец. Воздействовать нужно на самые болезненные точки, слегка надавливая 2–3 пальцами. Когда крестец основательно размят, можно увеличить интенсивность давления.
  3. Ягодицы. Массируют в положении стоя, при одностороннем коксартрозе вес тела нужно перенести на здоровую ногу, а больную слегка согнуть в колене. Сначала ягодицы поглаживают в направлении от наружной поверхности бедра к крестцу. Затем растирают движениями по вертикали. Разминают кулаками последовательно всю площадь, затем выполняют поколачивание и проработку болевых точек надавливанием.
  4. Бедра и колени. Нужно сесть и вытянуть больную ногу, положить на стул, кровать, подложив подушку. Как и при проработке ягодиц, применяются все приемы, от поглаживания до надавливания.

Ежедневный комплекс гимнастики при коксартрозе рекомендуется завершать самомассажем бедра в положении сидя на стуле. Движения направлены от колена к паху, прорабатываются боковые и передняя поверхности. На протяжении 3 минут выполняется энергичное растирание, затем на протяжении минуты легкое поглаживание.

Разные виды массажа

При коксартрозе могут применяться разные техники ручного массажа, а также аппаратного и с использованием вспомогательных приспособлений. Глубокий миофасциальный массаж – воздействие на соединительнотканные оболочки мышц, места крепления мышц и связок к суставной капсуле. Глубина воздействия увеличивается постепенно, по мере того, как мышцы расслабляются. Массажист выявляет болезненные уплотнения и прорабатывает их, устраняя спазм. Ударно-динамический массаж (УДМ, авторский метод Максимова) применяется только после предварительного разогрева. Заключается в шлепках постепенно увеличивающейся интенсивности и глубоком продавливании, вибрации. Метод болезненный, массажист постоянно интересуется ощущениями пациента, чтоб не причинить ему чрезмерной боли.

Читайте так же:  Болит кость плечевого сустава

Наряду с этими техниками применяются:

  • вакуумный массаж банками, может дополнять УДМ;
  • стоунтерапия – массаж горячими и холодными камнями;
  • гидромассаж струей воды;
  • медовый – способствует очистке от шлаков, насыщает ткани ценными веществами, обеспечивает мягкое глубокое прогревание;
  • аппаратный вибромассаж выполняется после ручного, максимальная продолжительность процедуры – 8 минут.

Массаж и самомассаж спины, ягодиц, бедер, тазобедренного сустава при коксартрозе отлично дополняет другие методы лечения. Он стимулирует метаболизм, микроциркуляцию, регенерацию, улучшает питание суставного хряща и снимает болезненные спазмы мышц. Этот метод максимально эффективен в сочетании с ЛФК, мануальной терапией.

Любые виды массажа можно применять только вне обострения суставных заболеваний и при отсутствии других противопоказаний. Массаж должен выполнять опытный массажист, который умеет дозировать силу и глубину воздействия. Обучаться самомассажу лучше всего у специалиста или по видео, где каждый прием не только демонстрируется, но и сопровождается комментариями.

Массаж тазобедренного сустава

Лечебный массаж приносит неоценимую пользу в борьбе со многими болезнями. Массаж суставов применяется при лечении большого количества патологий. На начальных этапах ряда заболеваний подобное лечение позволяет облегчить состояние больного, избежать замены повреждённых суставов протезами.

Показания и противопоказания к проведению массажа тазобедренного сустава

Массаж полезен для взрослых и детей, для больных и здоровых людей. Но массирование сустава, соединяющего кости таза и бедренную кость, обнаруживает ряд противопоказаний, когда от процедуры следует временно отказаться. Нельзя проводить при:

  • Наличии злокачественных и доброкачественных опухолей в месте проведения массажа;
  • Гемофилии;
  • Тромбозе сосудов;
  • Гангрене;
  • Аневризме сердца и сосудов;
  • Лихорадочном состоянии;
  • Наличии сыпи, раздражения в области бедра и ягодицы;
  • Беременности и послеродовом периоде.

Массаж тазобедренного сустава назначается для улучшения состояния взрослых и новорожденных детей при дисплазии, вывихах, коксартрозе, лимфостазе, синовите тазобедренного сустава, при травмах мягких тканей, костей и нервных волокон, при заболеваниях области бедра и после эндопротезирования сустава.

Подготовка к выполнению массажа

Перед процедурой пациент принимает тёплый душ либо ванну, сушит тело мягким полотенцем, очищая кожу от загрязнений, кожного сала и пота. Полагается оставить обнажённой массируемую часть тела. Одежда не должна препятствовать процедуре, причинять неудобство пациенту. Лишнюю одежду снимают. На массируемые участки тела наносят крем или специальную эмульсию.

К профессиональному массажисту предъявляются требования:

  1. Массажист обязан находиться в спокойном состоянии;
  2. Обладать терпеливостью, оставаться внимательным;
  3. Умение выполнять любой вид массажа, выбирать наиболее подходящие приёмы при различных заболеваниях и жалобах пациента;
  4. Знания анатомии и физиологии человека;
  5. Обладание развитым чувством осязания.

Массажист предварительно уточняет жалобы и диагноз пациента. Если массаж выполняется у детей, подробности заболевания выясняются с родителями. Показано снять лишние предметы с рук, способные травмировать кожу пациента, просто причинить дискомфорт: часы, кольца, браслеты. Тщательно вымыть руки, при необходимости протереть одеколоном или специальным раствором. Теперь массажист вправе приступить к выполнению обязанностей.

Основные приёмы и особенности проведения массажа

При массировании мышц, покрывающих сустав, специалисты используют ряд основных приёмов:

  • Поглаживание;
  • Похлопывание внутренней и наружной поверхностями ладони;
  • Выжимание;
  • Встряхивание конечности;
  • Сдавливание;
  • Разминание;
  • Постукивание;
  • Выравнивание.

Кроме основных приёмов, специалисты выделяют множество вспомогательных, разновидности основных.

Тазобедренный сустав расположен глубоко под слоем мышц и жировой ткани, массирование сводится к растиранию мышц в области бедра и ягодицы. Воздействие на крупные и толстые мышцы бедра и ягодицы производится ощутимым, не должно вызывать болезненных ощущений.

Массаж тазобедренного сустава допустимо самостоятельно проводить в домашних условиях, следует изучить методики правильного выполнения, проконсультироваться с врачом. Не лишним окажется наблюдение за тем, как процедуру выполняет опытный врач массажист, какие приёмы использует, долго ли проводится процедура. При проведении пациент находится лёжа на животе, под голеностопный сустав следует положить валик, под голову – подушку.

[2]

Процесс начинают с поглаживаний в области таза. Потом рекомендуется провести круговые поглаживания в области, находящейся между большим вертелом бедренной кости и седалищным бугром. После проводится растирание и штрихование указанной области. Весь процесс занимает 5-10 минут, на конечность целиком время достигает 20 минут.

Массаж тазобедренного сустава у новорожденных детей

Частым заболеванием у новорожденных детей считается дисплазия тазобедренных суставов, врождённые нарушения в развитии. Заболеванием страдают четверть всех младенцев. Массаж тазобедренного сустава, проведённый грамотным мастером, поможет в лечении дисплазии у новорожденных, пойдёт на пользу здоровым детям, не страдающим заболеванием. Не следует лечить дисплазию прочие патологии суставов у грудничков собственными силами. Важно, чтобы массаж проводил врач-массажист с большим опытом работы, дилетант способен не рассчитать силу, нанести вред неокрепшему опорно-двигательному аппарату ребёнка.

Перед началом процедуры следует искупать ребёнка в тёплой воде, высушить кожу мягким полотенцем. Процедуру массажа начинают лёжа на спине, с поглаживания ножек малыша снизу вверх в течение 3-4 минут на ножку. После поглаживания выполняется разминание и растирание кожи. Следует помнить, что движения идут от низа к верху, разминание не должно причинять боль ребёнку. Затем переверните новорождённого пациента на животик, повторите выполненные приёмы с задней поверхностью ножек. Малышу, лежащему на животе, следует растереть ягодичные мышцы. Делается это пальцами руки, сжатыми в кулак, круговыми движениями в течение 5 минут на ягодицу.

Читайте так же:  Эндопротезирование коленного сустава реабилитация в домашних условиях

При дисплазии тазобедренного сустава у грудничков массаж проводят раз в день после водных процедур. Не лишним для новорожденных окажется проведение гимнастики, 3-5 раз за день. Массаж у новорожденных детей обнаруживает особенности, следует проводить процедуру в игровой форме, чтобы ребёнок не испытывал неудобства, не вызывая недовольства.

Массаж сустава при дисплазии позволяет вправить вывих, вернув суставу правильное естественное положение и получить безболезненную подвижность конечности. Возможность двигаться и не ощущать боли важна для маленьких детей, которым предстоит научиться ползать и ходить.

Массаж тазобедренного сустава при лимфостазе нижних конечностей

Лимфостаз – патология лимфатических сосудов, когда частично нарушается либо прекращается циркуляция лимфы. При лимфостазе отекают ноги — по одной либо обе одновременно. Причины заболевания различны, важно правильно поставить диагноз, начать лечение. При лимфостазе доктор назначает два направления лечения: физическое и медикаментозное. Физическое направление включает массаж области тазобедренного сустава и нижней конечности. Лимфодренаж, лимфодренажный массаж подразделяется на два вида: аппаратный и ручной.

Лимфодренажный массаж тазобедренного сустава и конечности при лимфостазе усиливает сокращение лимфатических сосудов, помогая оттоку лимфы. Если массаж выполняется вручную, массажист делает направленные движения от лимфатического узла к последующему, при этом несильно сжимает мышцы. Мускулы расслабляются, лимфа из ткани оттекает в лимфатические узлы, где производится очистка.

Аппаратный лимфодренаж основан на нескольких принципах действия. Увеличивает отток лимфы, повышает скорость метаболизма в тканях.

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

При лимфостазе показано проводить дренаж лимфы по всему организму, лимфатические узлы и сосуды образуют единую систему, расположенную на протяжении тела человека.

Лимфодренаж лучше проводить в вечернее время суток, после окончания процедуры полезно дать мышцам отдохнуть, находясь в тепле. Массаж конечности уменьшает отёки, облегчает дальнейшее лечение лимфостаза.

Массаж тазобедренного сустава после эндопротезирования

Операция эндопротезирования сустава предполагает процедуру замены разрушенного болезнью либо травмой сустава на протез. Методика эндопротезирования часто становится единственным способом вернуть подвижность при разрушительном действии заболеваний. Метод по вживлению искусственных протезов для суставов требует периода реабилитации. Массаж позволит пациенту, перенёсшему операцию эндопротезирования, быстрее прийти в форму, укрепить мышцы и сухожилия, восстановить кровообращение в конечности.

Массажирование повреждённого сустава начинают до операционного вмешательства, усиливая метаболизм в больной ноге. После успешно проведённой замены сустава на искусственный протез нельзя начинать массаж конечности немедленно, исключительно после снятия швов. В начале проведения процедур воздействие на мышечные ткани должно оставаться слабым, затем интенсивность воздействия постепенно увеличивается. На начальном этапе мышечные ткани разминают и согревают, доводя до расслабленного состояния. Когда организм немного окрепнет после эндопротезирования, массаж проводится по схеме, применяемой к здоровым людям.

Чтобы снять напряжение с мышц, врач назначает массаж с применением струй воды, процедура называется гидрокинезотерапией.

Процедура тотального эндопротезирования суставов требует длительного периода восстановления, массаж совмещают с гимнастическими упражнениями.

После правильно проведённой замены сустава на искусственный протез и соблюдения определённых правил реабилитации пациент получает возможность вернуться к привычному образу жизни, избавиться от болей в области тазобедренного сустава.

Массаж важен для взрослых и детей, а для новорожденных играет главенствующую роль в поддержании здоровья. Массаж сустава, сочленяющего между собой таз и бедренную кость, назначается при многих заболеваниях, поражающих опорно-двигательный аппарат. Залогом выздоровления становятся правильно выполненные техники массажа, соблюдение особенностей.

Как делается массаж тазобедренного сустава и ягодичной области

Итак, как делается массаж тазобедренного сустава и ягодичной области? Массаж может делиться на местный и общий. Быть гигиеническим, лечебным, спортивным, самомассажем и т. д. При заболеваниях суставов зачастую применяют именно лечебный массаж, проводящийся под руководством опытного массажиста.

Массаж тазобедренного сустава является делом непростым и требующим от выполняющего опыта, знаний и определенного количества физической силы. Тазобедренный сустав скрыт в глубине человеческого тела. Толстый мышечный и жировой слой, защищающий его капсулу от повреждений, делает его фактически недоступным для любого из видов массажа.

Для работы используют место крепления портняжной мышцы спереди, и области расположения седалищного бугра и большого вертела, сзади. Только в этих местах растирание капсулы может принести необходимый лечебный эффект.

Нужно помнить, что сустав покрывают мышцы, разогревая которые с помощью определенных движений, возможно, передать необходимое количество тепла больному суставу, дабы облегчить болезненные процессы, нередко происходящие в нем.

Можно выделить несколько приемов, с помощью которых возможно сделать массаж тазобедренного сустава больному.

Раскатывая области сустава тыльной поверхностью кисти, реально добиться расслабления пациента, и более глубокого контакта с ним, что особенно важно, если заболевание причиняет массируемому неудобства и болезненный дискомфорт.

Следующим этапом можно применять легкие похлопывания и поколачивания разведенными пальцами и, опять же, тыльной поверхностью кисти. Похлопывания, поглаживания, выравнивания, сжимания, надавливания и встряхивания дополняют общую картину необходимых действий.

Техника выполнения массажа

В ручном массаже в основном выделяются четыре действия называющихся поглаживанием, растиранием, разминанием и вибрацией, которая включает в себя ударные приемы.

При заболевании тазобедренного сустава каждое из этих действий применяется только с учетом полной картины болезни, и общего физического состояния пациента.

Читайте так же:  Алабай болезни суставов их проявление и лечение

Поглаживание – это один из приемов массажа, когда массажист скользит рукой по коже больного, не сдвигая и не собирая ее в складки. Этот вид массажа улучшает кожное дыхание, дает обезболивающий и рассасывающий эффект.

Поглаживание бывает плоскостным, обхватывающим, щипцеобразным, граблеобразным, гребнеобразным, и выполняемым двумя руками. Проводить его можно как самостоятельно, так и совместно с остальными приемами массажа.

Массажист должен помнить о силе, с которой он оказывает давление на массируемую область в данный момент. Рекомендуется избегать быстрого темпа и резких приемов, когда рука смещает область кожи, а не скользит по ней.

Растирание, наоборот, осуществляет сдвиг кожи, растягивая ее поверхность. Этот тип массажа способствует увеличению общей подвижности массируемых участков, притоку крови в них и улучшению обменных процессов.

Следующим его приемом является захватывание массируемой области, в частности осуществляя фиксацию сустава, сдавливание и сжатие, а также когда осуществляется процесс раскатывания, раздавливания и, собственно, самого разминания.

[3]

Осуществляя подобную мышечную гимнастику, оказывается основное действие на эластичность мышц пациента, также улучшается кровообращение в них, исчезает утомление. Результатом растирания, как правило, является общее повышение мышечного тонуса.

Вибрацией называется общая совокупность приемов массажных техник, когда рука специалиста или особый создающий вибрации аппарат, передает телу особые колебательные движения. Вибрационные методики разделяются на непрерывистую, прерывистую, сотрясающую, встряхивающую, рубленую, похлопывающую, поколачивающую вибрации.

Данный вид массажа не должен доставлять человеку, которого массируют, неприятный ощущений. Методика поколачивания и рубления не рекомендуется пожилым людям.

В области напряженных групп мышц начинать подобные техники ни в коем случае нельзя, поскольку это вызывает неприятные ощущения у пациента.

Все вышеперечисленные техники массажа применяются для массажа тазобедренного сустава как профессиональными массажистами, так и людьми, только начинающими осваивать данную область деятельности.

Техника массажа для малыша

При осмотре грудничка иногда можно заметить, что жировые складочки на ножках распределены непропорционально по отношению друг к другу. Это бывает как неравномерным распределением подкожной клетчатки, так и врожденным вывихом бедра, еще наблюдающимся при дисплазии тазобедренного сустава.

Различная длина ножек у малыша (подведенные к ягодичкам коленки, располагаются на разном уровне), невозможность полного их разведения, щелчки в тазобедренных суставах при попытках сделать подобное, как правило, свидетельствуют о наличии дисплазии.

Если у ребенка обнаруживается подобное заболевание, то при своевременно начатом лечении, в дальнейшем оно никак не влияет на жизнь и здоровье растущего человечка.

Врожденный вывих бедра могут подтвердить в больнице до трех месяцев, используя УЗИ, а после трех, выполнив рентгенографию суставов. Браться за лечебный массаж имеет право только дипломированный специалист, но это абсолютно не мешает родителям заниматься общим массажем на дому.

Деформирующий артроз

При коксартрозе, еще называемом деформирующим артрозом, массаж может стать очень серьезным средством, помогающим победить болезнь на любой стадии.

Тазовая и бедренная кость входят в состав тазобедренного сустава. Тазовая кость имеет образованный ней проем, в который входит головка бедренной кости. Подобная конфигурация позволяет бедренной кости, являющейся основанием ноги человека, совершать довольно широкий спектр движений, еще более усиливающийся при активных тренировках.

Для того чтобы исключить процесс трения между костями, их поверхность покрыта специальным хрящом, выделяющим особую смазочную жидкость при ходьбе, а затем и впитывающим ее. Если смазка становится слишком вязкой, то поверхность сустава начинает пересыхать, переставая быть гладкой.

Деформирующаяся кость, мышцы, зарастание сустава и полная дальнейшая его неподвижность, могут стать конечной причиной болезни. Впрочем, при вовремя начатом лечении, всего этого реально избежать.

Запущенные формы болезни суставов

Массаж прописывается доктором и в том случае, когда больной должен подвергнуться процедуре эндопротезирования с заменой больного сустава на искусственный.

Коксартроз, бывающий первой, второй степени, а также третьей, зачастую развивается достаточно незаметно, заставляя человека обратиться к врачу только тогда, когда он начинает причинять сильную боль.

При запущенной форме заболевания эндопротезирование может стать единственным выходом для человека, желающего не получить инвалидность на фоне обездвиженной нижней части тела.

Детский артрит даже в самых тяжелых случаях протезирования не предполагает, поскольку развитие и рост костной ткани у ребенка продолжается.

Миосцефальный синдром, характеризующийся болями во всех мышцах, крайне трудно поддается лечению. При его возникновении необходима консультация врача, чтобы определить саму причину заболевания, которых может быть множество.

Здесь предлагаем посмотреть видео на тему, как делается массаж тазобедренного сустава и ягодичной области:

Техника массажа плеча и тазобедренного сустава при коксартрозе и видео-инструкция для проведения сеансов

Видео массажа тазобедренного сустава помогает понять, как воздействовать на проблемную область при коксартрозе. Разрушение сустава причиняет боль и ограничивает подвижность, поэтому без внимания ситуацию оставлять нельзя, иначе при тяжелой степени заболевания потребуется операция.

В чем польза массажа при артрозе?

При своевременном обращении применяется медикаментозная терапия, физиотерапия в комплексе с массажем, который может проводиться как специалистами, так и самостоятельно. Как и при поражении плечевого или коленного сустава, массаж при коксартрозе тазобедренного сочленения наиболее эффективен при 1 или 2 степени развития патологии, так как 3-я степень поддается лечению только оперативно ввиду появления очагов некроза.

Массаж относится к вспомогательным методам лечениями, одними сеансами лечения у массажиста не обойтись. Необходимо проводить процедуры, регулярно принимая хондропротекторы и иные лекарства, назначенные врачом.

Итак, лечебный эффект массажа при коксартрозе тазобедренного или артрозе плечевого суставов достигается благодаря тому, что при грамотном проведении процедуры обеспечивается ряд эффектов:

  1. Улучшенное кровообращение в суставе.
  2. Снятие спазма окружающих мышц.
  3. Питание хрящевой ткани, что способствует ускорению ее восстановления.
  4. Стабилизация связочного аппарата сустава.
  5. Восстановление подвижности сустава.
Читайте так же:  Опасна ли дисплазия тазобедренных суставов у новорожденных

При условии правильного, регулярного массажа тазобедренного и плечевого суставов вместе с эффектом от медикаментозного лечения можно избавиться от патологии или существенно облегчить состояние.

Противопоказания

В некоторых ситуациях массаж при артрозе плечевого или тазобедренного сочленений проводить нельзя:

  1. Кровотечение в суставную полость или в окружающие ткани.
  2. Повышенная температура.
  3. Тяжелая сердечная недостаточность.
  4. Нарушенная реология крови – склонность к тромбообразованию.
  5. При воспалении регионарных лимфоузлов.
  6. Во время менструации массаж при коксартрозе тазобедренного сустава может осложниться кровотечением из-за усиленного притока крови.
  7. Обнаруженное злокачественное образование.
  8. При сифилисе.

Если внимательно отнестись к противопоказаниям и вовремя их учесть, то осложнений и нежелательных последствий можно избежать.

[1]

Факт! Массаж не проводят в период обострения болей даже в случае первой степени тяжести.

Методика массирования плеча

Массаж при артрозе плечевого сустава легче всего проводить сидя, в случае самомассажа и с массажистом. Но самомассаж может быть не всегда уместен, если движения в плечевом суставе затруднены, то по незнанию можно себе только навредить. Сама процедура состоит из нескольких манипуляций:

  1. Массаж начинается с поглаживания и несильного надавливания сначала в области дельтовидной мышцы, потом следуют растирания области сустава.
  2. Своей ладонью, если проводится самомассаж, или ладонью массажиста совершается легкое массирование области над головкой плечевой кости.
  3. Далее массируется передняя часть сустава, циркулярными движениями оглаживается область от верхней части сустава до подмышечной ямки.
  4. Задняя область плечевого сустава массируется большим пальцем руки, в то время как остальные пальцы упираются в плечо пациента, данная манипуляция затруднительна при самомассаже.
  5. В последнюю очередь обрабатывается нижняя поверхность плечевого сочленения, скользящими движениями из подмышечной впадины, наверх.

Процедура проведения самомассажа или действий массажистом не должна быть слишком болезненной, но давление пальцев должно ощущаться.

Коксартроз и массаж сустава

Начинать процедуру при коксартрозе тазобедренного сустава следует с окружающих областей, пациент должен лежать на животе, полностью расслабившись. Далее осуществляются такие действия:

  1. В первую очередь массируется спина, массажист на протяжении 10 минут растирает область от лопаток до крестца, таким образом, усиливается кровоснабжение близлежащей к суставу области.
  2. Далее массируется поясничная область, позвоночник.
  3. На следующем этапе разминается крестцово-ягодичная зона и бедро.
  4. После этих манипуляций можно начинать массаж непосредственно тазобедренного устава.

Такую процедуру, обычно назначают при 1 или 2 степени коксартроза, вместе с обезболивающими препаратами и хондропротекторами. Делается массаж минут по 10 – 15 три раза в день. Видео с технологией массирования и лечебной гимнастикой при коксартрозе наглядно показывает технику.

Самомассаж тазобедренного сочленения

Самомассаж тазобедренного сочленения также можно делать при первых степенях артроза. Преимуществом является то, что самомассаж можно выполнять в удобное для себя время, и на эту процедуру не нужно тратить деньги.

Важно! Самомассаж при коксартрозе возможен, но при неаккуратном и неграмотном выполнении он может привести к сильному повышению давления в сосудах, что приведет к усилению болевого синдрома и спазмам.

При массировании пальцы следует держать расслабленными, не травмировать кожные покровы и не допускать сильной болезненности на протяжении процедуры. Для самомассажа подходят следующие упражнения:

  1. Для выполнения первого необходимо расслабленно встать и немного прогнутся, одной рукой массировать спину, вдоль позвоночника от лопаток к ягодицам. После нужно круговыми движениями и поколачиванием ребром ладони пройтись по пояснице и крестцу.
  2. Массируемая конечность немного согнута в колене, и отведена в сторону. В таком положении делается растирание тазобедренного сочленения всеми пальцами. Выполняются круговые движения и «выжимание» ягодичной мышцы.
  3. Подушечкой одного пальца делаются вращательные движения над большим вертелом бедренной кости и на середине ягодичной складки, постепенно увеличивая силу надавливания.

Массаж при артрозе пациент должен выполнять регулярно, вместе с лечебно-гимнастическими мероприятиями и медикаментозной терапией, таким образом, позволяя задержать болезнь на первой или второй степени.

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Мы будем очень благодарны, если вы оцените ее и поделитесь в социальных сетях

Источники


  1. Лесняк, О. М. Школа здоровья. Остеоартрит. Руководство для врачей (+ буклет, CD-ROM) / О. М. Лесняк, П. С. Пухтинская. — Москва: Гостехиздат, 2010. — 176 c.

  2. Ревматизм и ревматоиды. Книга 2. — М. : Медицина, 2016. — 304 c.

  3. Синельникова, А. А. 323 рецепта против подагры и других отложений солей / А. А. Синельникова. — М. : Вектор, 2013. — 213 c.
  4. Т. В. Лукьяненко Здоровые суставы и сосуды. Профилактика и лечение артрозов, артритов, остеопороза и варикоза / Т. В. Лукьяненко, А. А. Пенделя. — М. : Книжный клуб «Клуб семейного досуга». Белгород, Книжный клуб «Клуб семейного досуга». Харьков, 2009. — 320 c.
  5. Евдокименко П. В. Артроз. Избавляемся от болей в суставах; Оникс, Мир и Образование — Москва, 2011. — 224 c.
Массаж тазобедренного сустава и ягодичной
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here