Лфк при бурсите коленного сустава

Сегодня мы раскроем тему: "Лфк при бурсите коленного сустава". Наши специалисты собрали и обработали полезную информацию по теме и представляем ее в удобном для чтения виде.

Бурсит коленного сустава — симптомы и лечение

Комментариев пока нет. Будь первым!

1,076 просмотров

Коленный сустав в человеческом организме является самым сложным анатомическим органом. Здесь собрано большое количество мышц, сухожилий, суставов, отвечающих за движение человека. При ходьбе, кроме коленного сустава, задействуются большая берцовая кость, бедро, малая берцовая кость, надколенник. И в случае, если возникает боль, дискомфорт, хруст при движении, ссылаться на усталость и большие физические нагрузки не стоит. Это может быть заболевание бурсита коленного сустава. Происходит это в том случае, когда появляется воспаление в районе колена, образуется своеобразный мешок. Это и есть супрапателлярный бурсит коленного сустава, симптомы и лечение которого рассмотрим подробнее. А также средства народной медицины для лечения в домашних условиях и несложные упражнения.

Почему возникает бурсит коленного сустава

Возле коленного сустава находится три синовиальных сумки, каждая из которых может подвергнуться заболеванию. Эти сумки выполняют соединительную роль для крепления с мышцами и сухожилиями. Сама сумка, которая в медицине называется бурсой, выглядит как небольшой кармашек с жидкостью. Воспаление одной или всех сумок вызывает бурсит колена. Причины могут быт самые разные, но лечение сложное и часто используются сильнейшие антибиотики. Характеризуется заболевание скоплением жидкости (экссудат), которая состоит из гноя, серозной жидкости, крови.

Несвоевременная врачебная помощь приводит к тому, что в коленном суставе скапливается большое количество жидкости, происходит отложение солей и много других негативных явлений.

Народна медицина сильна в этом случае и может оказать действенную помощь, но прежде необходимо пройти тщательное обследование и получить назначения. Часто лечиться приходиться в стационаре под наблюдением врача. При неправильном лечении последствия неблагоприятные, вплоть до инвалидного кресла.

Причины возникновения бурсита — это травмы, раны или ушибы, даже незначительные, большие физические нагрузки, инфекции, поражающие бурсу, артрит, подагра и другие заболевания суставов. Также избыточный вес, интоксикация, гормональный сбой в организме, разрыв мениска, сахарный диабет или заболевание щитовидной железы, возрастные изменения.

Причины, вызывающие такое заболевание самые разные и часто не удается установить истину даже после тщательно проведенного обследования. Но лечение длительное, часто применяются сильнейшие антибиотики.

Перед тем, как начинать лечение бурсита коленного сустава, врач определяет стадию заболевания. Их всего две: острая и хроническая.

Острая стадия проявляется в том случае, когда заболевание возникает внезапно и причина абсолютно не понятны, не выявлены. Ничего не предвещало этого, падений или травм не было. Появляется припухлость, которая достаточно болезненна при ощупывании или надавливании. В диаметре такие симптомы могут быть до десяти сантиметров. Кожный покров вокруг коленного сустава краснеет и может быть горячим. Температура тела у больного человека поднимается. Движение сложное. Для того, чтобы сделать шаг, иногда приходится преодолевать боль.

Когда врач диагностирует хронический бурсит , то он может интересовать тем, какие симптомы предшествовали этому. Вполне вероятно, что небольшая боль в колене не вызывала у пациента никаких подозрений, может больной перенес заболевание, не связанное с коленом, а это могло быть уже бурситом и болезнь прошло перешла в хроническую стадию. При движении человек ощущает небольшую боль, но она не длительная и быстро проходит. Иногда она усиливается, мешает свободному движению, но потом опять исчезает.

Но такие симптомы должны стать поводом для обращения ортопеду. Такие симптомы могут свидетельствовать о том, что внутри синовиальной сумки откладывается кальций. Поначалу его количество не мешает и поэтому неприятные симптомы быстро проходят. Но постепенно количество кальция увеличивается и двигаться приходится все труднее, боль усиливается и в конце концов, боль настолько сильна, что невозможно сделать ни единого шага. Это уже хроническая, запущенная стадия и синовиальная сумка может быть разделена на отдельные полости, где формируется некроз, поражающий ткани. И в этом случае уже диагностируется еще две под стадии — подострая и рецидивирующая.

Подострая не такая агрессивная. Боль постепенно уходит, состояние больного улучшается, синдром не такой явный. Но определить стоит ли продолжать лечение или нет сможет только лечащий врач. Рецидивирующая возникает в том случае, когда возобновление заболевания спровоцировал какой-то фактор. Падение, нагрузка, интоксикация и так далее.

В зависимости от того, какую сумку поразило заболевание, классифицируются его виды.

Подколенный бурсит — воспалительный процесс в подколенной синовиальной сумке. Причина возникновения вызвана повреждением связок. Препателлярный бурсит коленного сустава возникает из-за воспаления в сумке с одноименным названием, которая находится прямо над суставом. Часто проявляется из-за долгого стояния на коленках. Супрапателлярный бурсит коленного сустава- воспаление самой крупной синовиальной сумки. Врач определяет обычно достаточно крупные, округлые опухоли с упругой или же мягкой консистенцией. Инфрапателлярный бурсит вызывается воспалением сумки, которая расположена под коленным суставом. Возникает обычно после травм, полученных после выполнения прыжка и неудачного приземления после него. Гусиный бурсит или бурсит гусиной лапки, его еще именуют киста Бейкера. Обычно диагностируют у людей с избыточны весом, женщин среднего возраста. Название получил по названию гусиной сумки, которая находится на внутренней стороне сустава. Анзериновый бурсит , практически тот же бурсит гусиной лапки.

Гнойный бурсит .

Это далеко не все виды бурсита. Существуют и другие виды. В околосуставной сумке собирается жидкости и по составу этой жидкости диагностируются следующие виды бурсита: серозный, гнойный, киста Бейкера и геморрагический.

Болезнь серьезная, особенно инфрапателлярный или супрапателлярный бурсит коленного сустава. Опасна еще и осложнениями. Одно из них — синовит, о котором немного позже. Соответственно и лечение не может быть простым. Это заболевание, которое можно просто заработать и это подтвердит любой врач, но лечение суставов долгий и сложный процесс. Для этого используют всего два метода, это медикаментозное или народное в домашних условиях.

Медикаментозное лечение

Сложность заболевание и длительность по времени, которое предполагает лечение, зависит от степени заболевания, его вида и своевременной диагностики. Здесь важна квалификация врача, который сумеет отличить бурсит от артрита, так как признаки очень похожи. Особенно когда за помощью обращаются женщины или люди с лишним весом. Тогда артрит часто воспринимают за инфрапателлярный, гнойный или хронический бурсит. Одного осмотра и пальпации недостаточно.

Требуется распознать болезнь, узнать причины, определить степень болезни. Например, бурсит гусиной лапки распознать сумеет только врач. Припухлость колена, повышение температуры, боли при ходьбе сопровождают и артрит, и инфрапателлярный бурсит или бурсит гусиной лапки. Неправильное лечение может привести к серьезным последствиям.

Читайте так же:  Упражнения с палкой для плечевого сустава
Если лечить артрит, по ошибочной или самостоятельной диагностике, а на самом деле эту бурсит, то это приведет к тому, что заболевание перейдет в хронический вид и тогда уже лечиться и проводить профилактику придётся на протяжении всей жизни.

первые признаки, даже незначительные, которые были здесь перечислены должны стать поводом для визита к врачу.

Лечение народными средствами возможно, но только в качестве профилактики и поле консультации с лечащим врачом.

После тщательной диагностики устанавливается метод лечения. Например, супрапателлярный бурсит коленного сустава лечится одним методом и препаратами, в то время, как гнойный, анзериновый или бурсит гусиной лапки лечится абсолютно другими методами. И, в очередной раз стоит напомнить, что самостоятельное лечение в домашних условиях лишь усугубит течение болезни и последствия после неё. Лечение подразумевает использование антибиотиков широкого спектра, колоть и принимать которые следует под наблюдением.

Поэтому, делиться в статье медикаментозными методами ни один лечащий врач не станет. Дать совет, подсказать, что подойдет для профилактики сможет. Например, можно посоветовать лекарственные препараты, мази, которые помогут убрать боль, снять отечность в домашних условиях, предупредят обострение, но они не избавляют пациента от необходимого визита к врачу. Димексид снимает отёчность или покраснение, но не избавляют от проблемы. Гнойный бурсит или бурсит гусиной лапки обязательно требуют медикаментозного лечения. Но немного описать пользу представленную здесь мазь можно.

Димексид. Используют для снятия воспалительных процессов. Препарат димексид обычно используют для компрессов в виде водных растворов.

Димексид используют не только для лечения бурсита. Это препарат широкого спектра для лечения суставов, гнойных заболеваний кожи, ожогов и в пластической хирургии. Несмотря на такую универсальность, димексид имеет ряд противопоказаний и побочных эффектов. Его нельзя приметь в следующих случаях: беременность, лактация, стенокардия, сердечная, почечная, печеночная недостаточности, инсульт, инфаркт, глаукома, катаракта, астма и атеросклероз.

Детям до 12 лет использовать димексид нельзя. Глядя на этот список, несложно понять, насколько димексид не безопасен. Поэтому, все советы провизоров необходимо отбросить в сторону и слушать только рекомендации врача. Димексид может вызывать аллергические реакции, головокружение, зуд, приступы удушья; тошноту, диарею и бессонницу. Но если пренебрегать лечением, как сопровождающий фактор, может появится синовит.

Народные методы

Уже несколько раз упоминалось, что лечение в домашних условиях хорошо проводить в качестве профилактики. Без помощи традиционной медицины здесь не обойтись. Стоит запомнить, что бурсит имеет тенденции к частому обострению (синовит). Это надо не только помнить, но предупреждать. Именно в этом случае средства народной медицины, мази, настойки, ванночки, бесценны. Обострения обычно происходят весной или осенью, а также после переохлаждения или больших физических нагрузок. Несложные физические упражнения не противопоказаны, но выполнять их следует без особого напряжения и только в том случае, если не назначены антибиотики.

Для лечения бурсита в домашних условиях можно использовать готовые мази или травяные отвары . Среди основных трав и компонентов можно назвать следующее: мед, прополис, морская соль, цветы и листья сирени, конский каштан, хвойные настои и отвары, листья алое и капустные листья.

Из этих компонентов готовятся отвары или мази. После чего наносятся на больное место и укутываются. Сустав при этом должен находиться в неподвижном состоянии не менее 30 минут.

Синовит — заболевание, возникающее на фоне артрита, но чаще бурсита.

Знал и не долечился, думал компрессами исправить положение, это самые большие ошибки. Лечение можно считать законченным только тогда, когда об этом скажет врач на основании полученных результатов после лечебного обследования. А синовит — это прогрессирование не долеченной болезни и часто рецидив может случиться уже после нескольких дней, прошедших после основного лечения. Часто синовит может появиться после простого переохлаждения коленного сустава. Если возникают симптомы, которые напоминают бурсит, необходимо срочно обращаться за помощью. Синовит и бурсит очень похожи симптомами. Не стоит думать, что компрессы, лекарства, которые назначили в больнице, помогут в домашних условиях. Лечение дома такого серьезного заболевание как бурсит и синовит нежелательно.

Лечебная физкультура

Любые сложные упражнения при этом заболевании противопоказаны. Неспешные пешие прогулки, спокойной подъем по лестнице. Достаточно положительно зарекомендовало себя плавание. Его обязательно стоит включить в комплекс. Если упражнения необходимо делать ежедневно, можно и в домашних условиях, то плаванием можно заниматься около двух раз в неделю.

Все упражнения должны быть согласованы с лечащим врачом. Излишние нагрузки вредны для больных суставов. Если чувствуется усталость, то ноге необходимо дать отдых. Напряжения, нагрузки, переохлаждения опасны для этой болезни и могут вызвать рецидив.

Это несложные советы, но если всем этим пренебрегать, то можно просто оказаться на хирургическом столе.

Как лечить бурсит коленного сустава в домашних условиях?

Бурсит – коварная болезнь, приводящая к ограничению нормального функционирования костно-мышечной системы. Причин развития бурсита множество. Недуг повреждает суставы, на которые приходится больше всего нагрузки. Чаще всего это колени. Лечение бурсита коленного сустава в домашних условиях возможно, но при соблюдении рекомендаций врача.

Лечение бурсита

Как вылечить бурсит коленного сустава? Единой схемы лечения заболевания нет. Лечение назначается, исходя из клинической картины, характера течения и степени тяжести недуга.

Лечение бурсита коленного сустава на раннем этапе проводится с помощью:

  • лекарственных препаратов;
  • физиотерапии;
  • массажа;
  • лечебной физкультуры;
  • народных средств.

При запущенном недуге врачи прибегают к более радикальному методу (хирургии).

Заболевание, которое доставляет пациентам массу неприятных ощущений — бурсит коленного сустава

Медикаментозное лечение

Если поставлен диагноз «бурсит», лечение препаратами следует начинать незамедлительно. Начинается терапия с назначения лекарств из группы НПВС («Нимесулид», «Ибупрофен», «Диклофенак»). Выпускаются медикаменты в виде таблеток, мазей и растворов для уколов. НПВС купируют боль и снимают воспаление. Прием лекарств проводится коротким курсом, поскольку они вызывают ряд побочных эффектов. НПВС не лечат бурсит, а лишь устраняют неприятные признаки, поэтому после облегчения состояния назначаются другие препараты.

Для восстановления соединительной и хрящевой ткани назначается «Хондроксид». Действующим веществом препарата является хондроитин. Это вещество улучшает обменные процессы и восстанавливает поврежденные ткани. Процесс этот не быстрый, поэтому курс лечения в среднем занимает от 3 месяцев.

Если причиной развития недуга послужила инфекция, то больному назначается антибактериальная терапия. Для определения типа возбудителя берется пункция жидкости.

Мази от бурсита

Лечить недуг можно наружными средствами. Они просты и удобны в использовании. При бурсите применяются следующие мази:

  1. Согревающие. Применяются при асептическом типе воспаления. За счет тепла уменьшается болезненность.
  2. Раздражающие. Действующие вещества мази активизируют работу нервных окончаний, тем самым активизируя кровообращение и метаболизм.
Читайте так же:  Артроз голеностопного сустава мази для лечения

Свои противопоказания и побочные эффекты имеет каждый препарат
  • Жаропонижающие. При гнойном поражении в бурсе создается благоприятная среда для размножения бактерий. Жаропонижающие мази устраняют эту среду.
  • Антибактериальные. Входящие в состав мази антибиотики уничтожают патогенные бактерии.
  • Противовоспалительные. Эти мази снимают воспаление, улучшают кровоток, обменные процессы.
  • Болеутоляющие. Мази этой группы быстро купируют боль.
  • В лечении заболевания применяются следующие мази:

    • «Вишневского»;
    • «Диклофенак»;
    • «Ибупрофен»;
    • «Випросал»;
    • «Апизатрон»;
    • «Камфоцин».

    Каждый препарат имеет свои противопоказания и побочные эффекты, поэтому перед применением средства следует проконсультироваться с врачом.

    Массаж при бурсите: показания и противопоказания

    Массаж при бурсите ускоряет процесс восстановления функции сустава, снимает боль, уменьшает воспаление. Делать массаж самостоятельно не рекомендуется, противопоказан он также в период обострений. Лечением должен заниматься специалист в этой области, который обладает соответствующими знаниями. Самомассаж может спровоцировать обострение симптомов.

    Ускоряет процесс восстановления функции сустава массаж при бурсите

    Не проводится массаж при бурсите колена, если у пациента имеются:

    [1]

    • психические отклонения;
    • дерматологические заболевания кожи;
    • кисты или другие новообразования;
    • травмы.

    Противопоказанием к массажу также является недавно перенесенный инфаркт, высокая температура тела и инфицирование суставного экссудата.

    Техника массажа

    Массаж колена начинается с мышц бедра и области надколенника. Применяются следующие техники:

    • поглаживание;
    • разминание;
    • растирание;
    • надавливание;
    • выжимание;
    • сдвигание;
    • вибрация.

    Затем массируется область голени. Завершают массаж в области коленного сустава. Сеанс массажа – 15-20 минут. Курс лечения до 15 сеансов.

    С мышц бедра и области надколенника начинается массаж колена

    ЛФК при бурсите

    Немаловажную роль в выздоровлении играет ЛФК. Физические упражнения подбираются для каждого пациента индивидуально. Разрабатывая схему тренировок, врач учитывает стадия недуга, наличие осложнений и сопутствующих заболеваний, а также возраст пациента и его физическую подготовку.

    Регулярные занятия физкультурой способствуют:

    • улучшению амплитуды движений;
    • восстановлению подвижности;
    • снятию боли;
    • предотвращению рецидива.

    Выполнять упражнения следует вне обострения, поскольку даже легкие движения могут причинить вред и вызвать осложнения.

    Упражнения при бурсите коленного сустава, плеча, локтя или запястья направлены на активизацию подвижности сустава, разгибание и сгибание. ЛФК при бурсите коленного сустава или любого другого следует первое время проводить под присмотром физиотерапевта. От качества выполнения упражнений зависит процесс выздоровления.

    В выздоровлении немаловажную роль играет ЛФК

    Народные рецепты для лечения

    В борьбе с недугом применяются также средства народной медицины. Безусловно, вылечить недуг таким образом не удастся, но купировать неприятные симптомы и облегчить общее состояние организма вполне возможно. Народные рецепты эффективны лишь в начале развития бурсита. На запущенных стадиях применяется хирургическое лечение.

    Как вылечить бурсит коленного сустава в домашних условиях? Народные средства требуют систематического применения. В противном случае результата от них не будет. Выбирая то или иное средство необходимо учитывать имеющиеся противопоказания, а также переносимость действующих компонентов. Схему лечения лучше обсудить с врачом. Самолечение может вызвать ряд побочных эффектов или усугубить течение недуга. В домашнем лечении бурсита применяются настойки, компрессы, отвары и ванночки.

    Какие настойки можно пить?

    Настойка на основе шиповника помогает при бурсите. Залейте 100 гр. сушеных плодов шиповника 200 мл водки. Настойка должна постоять 10-14 дней в темном месте. Принимайте готовое лекарство по 1 столовой ложке трижды в сутки.

    Можно пить настойку из чеснока. Для ее приготовления необходимо измельчить головку чеснока. Залейте чесночную кашицу 250 мл спирта. Настаивать лекарство нужно три недели, периодически взбалтывая. Пейте настойку по 10 капель два раза в день.

    При бурсите помогает настойка на основе шиповника

    Уменьшить воспаление поможет настойка из цветков сирени. Залейте 100 гр. цветков одним стаканом водки. Принимайте по 1 ч.л. утром и вечером. Настойку также можно применять в виде растирки.

    Как капустные листья лечат бурсит?

    Листья капусты снимают воспаление, уменьшают болезненность и припухлость. Перед применением капустный лист нужно тщательно промыть теплой водой с мылом. Грубые жилы нужно вырезать ножом или отбить кухонным молотком. Приложите лист к больному месту и зафиксируйте его бинтом. Держать такой компресс нужно 3-4 часа. Затем можно сменить лист на новый. Для усиления эффективности лист можно смазать медом, чесноком или молотым красным перцем.

    Применение отваров из лопуха

    Избавиться от боли поможет отвар из лопуха. Для приготовления рецепта потребуется измельчить корень растения. Залейте 1 столовую ложку корней 250 мл. воды. Поставьте емкость на плиту и доведите содержимое до кипения. Убавьте огонь и дайте отвару покипеть 3-5 минут. Готовое средство остудите и процедите. Пропитайте в отваре марлю или любую другую мягкую ткань и приложите ее к воспаленному месту. Сверху накройте пакетом и забинтуйте. Держите компресс час.

    К воспаленной сумке сустава можно прикладывать листья лопуха. Тщательно промойте их и просушите. Прикладывайте листья гладкой стороной к коже. Поверх приложите компрессную бумагу и зафиксируйте бинтом.

    Отвар из лопуха поможет избавиться от боли

    Использование лечебных ванн

    С целью лечения и профилактики недуга можно делать ванночки. Они улучшают кровоток в пораженной области, уменьшают боль и воспаление. Хороший результат показали ванночки из хвои. Залейте молодые шишки, веточки и иголки сосны или ели водой из расчета 500 гр. хвои на 3 л. воды. Хвоя должна постоять в воде 2-3 часа. Затем поставьте кастрюлю на огонь и прокипятите содержимое 20-25 минут. Оставьте отвар и дайте ему настояться. Когда он станет насыщенного коричневого цвета, процедите. Разведите получившийся концентрат с теплой водой. Принимайте ванночки 10-15 минут.

    Не менее эффективными считаются ванночки из сенной трухи. На 1 кг. сенной трухи возьмите 4 л. воды. Принцип приготовления аналогичен предыдущему.

    Прополис при лечении заболевания

    Воспаленную бурсу можно лечить прополисом. Залейте 15 гр. прополиса 200 мл. водки. Уберите настойку в темное место на неделю, периодически взбалтывая. Готовую настойку можно использовать для растирки или компрессов.

    Заключение

    Не стоит недооценивать бурсит. Без лечения болезнь может привести к серьезным осложнениям, некоторые из них даже смертельны. При появлении признаков заболевания следует незамедлительно обратиться к врачу. Заниматься самостоятельной диагностикой и лечением не стоит.

    Гимнастика от бурсита по Бубновскому: лучшие упражнения

    Любое ограничение движений вызывает дискомфорт, существенно ухудшает качество жизни.

    Пока суставы здоровы, редко прибегаешь к профилактике. Обнаружив воспаление бурсы, приходится задуматься о возвращении здоровья.

    Существует множество методик восстановления при бурсите. Однако большинство опытных врачей согласно в том, что лечение таблетками и мазями малоэффективно.

    Препараты не устраняют полностью болезнь, не убирают причины.

    Гораздо эффективнее заняться ЛФК. Одна из наиболее известных и действенных методик – гимнастика Бубновского при бурсите.

    Читайте так же:  Как лечить гормональные боли в суставах
    Видео (кликните для воспроизведения).

    Сергей Михайлович составил несколько комплексов упражнений для отдельных суставов: коленного, локтевого, плечевого, тазобедренного.

    Они с легкостью используются совершенно неподготовленными пациентами самостоятельно или под руководством тренера, врача-реабилитолога.

    Симптоматика бурситов

    Бурсит развивается при воспалении синовиальной сумки, в которой собирается увеличенное количество экссудата.

    Болезнь возникает по причине травмы, гнойного воспаления, при наличии сопутствующих заболеваний, механического повреждения, от непомерной нагрузки на определенную область.

    Протекает в острой, подострой или хронической форме, поэтому отличается симптомами.

    При острой форме бурсита пациент отмечает наличие признаков:

    1. болевые ощущения;
    2. частичная обездвиженность сустава;
    3. припухлость;
    4. повышение температуры;
    5. отечность тканей.

    Отсутствие лечения или неправильный выбор методики приводит к хроническому бурситу, симптомы которого менее выражены. Он проявляется рецидивами, болезнь имеет волнообразное течение без присутствия боли и обездвиженности суставов.

    Отличается симптоматика в зависимости от места поражения синовиальной сумки. При плечевом бурсите боль терпимая, но пациент не способен поднять высоко руку.

    Чувствуется легкое покалывание, онемение. Если бурсит инфекционный добавляется высокая температура (до 40º), боль, озноб, рвота, обширное покраснение, припухлость.

    [2]

    При бурсите локтевого сустава появляются трудности со сгибанием конечности. Боль чувствуется в области локтя.

    Прощупывая пальцами синовиальную сумку, можно чувствовать наличие в ней жидкости. Лимфатические узлы увеличиваются в размерах при наличии гноя в бурсе.

    Бурсит тазобедренного сустава заявляет о себе болью, устремляющейся в бедро. Она усиливается при движении, переворачивании, стоянии, подъеме по лестнице.

    Припухлость даже при гнойном воспалении практически не отмечается, потому что синовиальная сумка находится за толщей мышц.

    Упражнения от Бубновского при разных видах бурсита

    Гимнастика Бубновского рассчитана на полное восстановление суставов, избавление от заболевания и его профилактику.

    Выздоровление происходит естественно, работоспособность возвращается постепенно.

    В результате проведенного комплекса упражнений нормализуется кровообращение, укрепляются мышцы. За счет повышения иммунитета проходит воспаление.

    Локтевой сустав

    При выявлении симптомов бурсита локтевого сустава лечение по Бубновскому начинается после диагностики. Важно правильно определить нагрузку, оценивая состояние больного.

    Гимнастика должна проводиться после предварительной подготовки всего организма. Начинать выполнение комплекса стоит не ранее чем через 2 ч после приема пищи.

    Система упражнений по Бубновскому для восстановления локтевого сустава:

    • плавное сгибание и разгибание конечности в локте;
    • расслабленной рукой, лежащей на столе, катать любой предмет до появления усталости (7-10 минут);
    • маховые движения руками вверх, в разные стороны;
    • разведение рук с использованием резинового эспандера, со снарядами, зажатыми в пальцах;
    • имитация верхними конечностями движений, совершаемых лыжником при перемещении.

    Плечевой сустав

    Бубновский о бурсите плечевого сустава рассказывал в одной из телепередач «Правила движения». Он показал комплекс упражнений, восстанавливающих подвижность плечевого сочленения. При постоянном проведении гимнастики внутренние резервы организма активизируются.

    Доктор Бубновский предлагает слегка размяться, а затем приступать к выполнению упражнений для лечения бурсита плечевого сустава:

    1. вращательные движения руками (рисование в воздухе кругов);
    2. за спиной удерживать зажатую в кулаках веревку, постепенно поднимать здоровую руку, она будет тянуть за собой больную;
    3. ладони поставить на стену, «шагать» ими вверх, затем опускаться вниз;
    4. здоровая рука поднимает больную, отводит в сторону;
    5. лежа на горизонтальной поверхности, поднимать за локоть больную конечность, когда она окажется над головой, попробовать распрямить.

    Коленный сустав

    Для лечения бурсита коленного сустава доктор Бубновский предлагает занятия на тренажерах и упражнения, способствующие восстановлению межпозвоночных соединений, суставов и связок.

    При комплексном подходе патология быстрее уходит, ускоряется восстановление.

    Прежде чем лечить бурсит под коленом по Бубновскому видео можно посмотреть, чтобы понять, почему хондропротекторы использовать бесполезно.

    Рекомендуется выполнять упражнения при начальной форме заболевания, в период реабилитации. Нежелательно давать нагрузки на суставы при острой форме инфекционного бурсита.

    При корректном выполнении ЛФК по Бубновскому состояние пациента быстро улучшается, восстанавливаются двигательные функции конечности, исчезает боль.

    Список упражнений от Сергея Михайловича при больном колене:

    • Лежа на спине, сгибать поочередно нижние конечности, поднося их к груди.
    • Удобно сесть, ногу сгибать до тех пор, пока пятка не коснется ягодиц. Отрывать стопу от поля запрещается.
    • Став на колени, попробуйте ползти вперед. Руки стараться отставлять на максимальное расстояние, чтобы шаги приходилось выполнять длинные.
    • Выполнять махи ногами («ножницы»), лежа на животе.

    Заключение

    Лечебная гимнастика Бубновского – это каждодневный труд, сила воли, желание выздороветь без таблеток. Уверенность в собственных силах помогает восстановиться.

    Отпадет необходимость в операции, организм помолодеет лет на 10. Именно так выглядит и сам доктор, практикующий кинезитерапию: бодрый, молодой, уверенный, хотя сам после аварии был прикован к кровати в молодом возрасте.

    Как вылечить бурсит коленного сустава в домашних условиях, полезные советы

    Своевременное грамотное лечение бурсита коленного сустава в домашних условиях поможет предотвратить развитие тяжелой формы заболевания – артрита. Основа нетрадиционной терапии – знания о лечебных свойствах растений, так как не все лекарственные травы и процедуры одинаково полезны. Выбирая народные способы борьбы с недугом, не стоит пренебрегать консультацией ревматолога, хирурга.

    В каких случаях можно использовать народную медицину?

    Слизистая околосуставная сумка, заполненная суставной и синовиальной жидкостью, называется бурсой. Основная ее функция – уменьшение трения, равномерное распределение давления на сухожилья, хрящи, кости.

    Воспалительный процесс, как результат чрезмерного скопления жидкости в сумке называется бурситом. Видоизменение размеров околосуставного мешка приводит к деформации окружающей ткани, появлению припухлостей, покраснений области суставов.

    Факт! Длительное положение колена в одной позе – одна из причин прогрессирования воспалительного процесса.

    Бурсит имеет асептический характер (безмикробный). Чаще всего возникает как посттравматический синдром, результат увеличения физической нагрузки.

    Тип воспаления бурсы определяется по месту концентрации боли. Следующие виды заболевания удается вылечить в домашних условиях:

    1. Препателлярный. Появление отечности, покраснения происходит в результате скопления избыточной жидкости в мешке надколенника. Отклонения сказываются на подвижности суставов, вызывая дискомфорт во время ходьбы. Часто перерастает в хроническую форму.
    2. Супрапателлярный. Активность передвижения человека снижает образование опухоли диаметром до 10 см в верхней области колена. Воспалительный процесс имеет слабовыраженную симптоматику.
    3. Инфрапателлярный. Это поражение синовиальной сумки подколенной чашечки. Боль носит нерегулярный характер, сковывает движения.

    Ощущение рези, прострелов в области колена – первый сигнал развития воспалительного процесса.

    Совет! Нужно прислушиваться к своему организму: не стоит двигаться, превозмогая боль.

    Какие симптомы нужно убрать в первую очередь?

    Стрессоры развития воспаления предопределяют методику терапии, где симптомы и лечение взаимосвязаны.

    Поводом обратиться к лечащему врачу является проявление следующих признаков:

    • воспаление околосуставной области;
    • припухлость, отёчность колена;
    • температура тела выше нормы;
    • быстрая утомляемость, снижение активности;
    • болевые ощущения при ходьбе, занятиях спортом.

    Степень выраженности бурсита сустава колена зависит от места концентрации жидкости. Без должного лечения заболевание вызывает обострения – рецидив.

    Читайте так же:  Упражнения при болях в коленных суставах артроз

    Народные рецепты лечения бурсита коленного сустава

    Фитотерапия не уступает традиционному подходу при локализации первичных признаков недуга. Общеукрепляющее, профилактическое действие на очаг воспаления окажет лечение бурсита коленного сустава народными средствами.

    Совет! Чтобы снизить болевые ощущения, рекомендуется минимизировать нагрузку на пораженный сустав, зафиксировать подвижность колена жгутом, повязкой.

    Суть народной терапии – применение компрессов, использование противовоспалительных средств, целебных растений, полезных продуктов.

    Вот 3 популярных рецепта, которые, судя по отзывам, дают облегчение:

    1. Купировать нагноение поможет компресс из листьев капусты. Отбитый лист бинтом фиксируется вокруг колена, сверху обматывается теплым шерстяным платком. Менять листья рекомендуется 5 раз за день. Курс процедуры – не меньше недели.
    2. Болеутоляющее действие окажет компресс из отвара корней лопуха. Чтобы приготовить настой, на 4 стакана воды понадобится пару столовых ложек корнеплода. Смесь томить на медленном огне в течение пяти минут. Дать настоятся четверть часа. Смоченной в полученной жидкости тканью укутывается больной сустав на 2 часа. Повторяем манипуляции в течение 20 дней.
    3. К воспаленному колену прикладывают листья каланхоэ или ломтики сырого картофеля. Процедуру лучше всего выполнять на ночь, плотно зафиксировав компресс.

    Лечебно-профилактическим свойством обладает закаливание коленного сустава. На место локализации боли воздействуют поочередно кубиками льда и теплым компрессом. Кроме того, можно использовать следующие рецепты:

    1. Отвар из хвойных деревьев хорошо зарекомендовал себя в лечение суставов. Хвоя – кладезь витаминов, содержит в большом количестве аскорбиновые кислоты, эфирные масла, фитонциды, хлорофилл. Для приготовления смеси полчаса кипятят шишки, ветки или кору дерева. Жидкость будет готова к применению после 10 часов концентрации. Для погружения всего тела заготовьте 1,5 кг веточек, конкретно для колена – 0,5 кг. Выполнять гидропроцедуры надо каждый день.
    2. Медовое средство с уксусом – еще один действенный рецепт в борьбе с недугом. На 1 стакан кипятка необходимо добавить 10 граммов продукта пчеловодства и столько же оцта, затем перемешать до однородной консистенции. Принимать полученный состав нужно внутрь утром и вечером, на протяжении 15 суток.
    3. Альтернатива синтетическим препаратам – настой коры ивы. Столовую ложку дробленной сухой древесины настоять 30 минут в 250 мл воды, температура которой не меньше 100 градусов. Употреблять около недели: утром, в обед, вечером по 20 мл.

    [3]

    О том, что такое киста Бейкера и как с ней справиться, читайте тут.

    По мнению врачей, занятия лечебно-физической культурой будут полезны после купирования воспаления. Подобрать комплекс упражнений должен специалист, предварительно обследуя пациента. Выполнять упражнения допустимо с переменной величиной 1–2 см и минимальной частотой движений.

    Использование комплексного подхода позволит получить хороший результат в решении вопроса, как лечить бурсит коленного сустава.

    Бурсит коленного сустава с остроинфекционной природой появления не поддается лечению народными средствами. Пациент нуждается в приеме антибиотика.

    Прогноз на выздоровление

    При медикаментозном способе лечения почувствовать улучшение можно через полмесяца. Без пункции не обойтись при гнойной форме воспаления. Если традиционная медицина не принесла положительной динамики, проводят аспирацию жидкости хирургическим путем.

    Важно! Занятия спортом 3 раза в неделю снижают риск появления заболевания бурсита колена. Для профилактики рекомендуется тренироваться регулярно, последовательно увеличивая нагрузку.

    Бурсит коленного сустава поддается лечению в домашних условиях только на начальных этапах развития. Регулярное выполнение процедур избавит от воспаления и болевых ощущений уже через месяц.

    Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

    Как лечить бурсит медикаментозными и народными средствами, физиотерапией, диетой и хирургически

    По медицинской статистике бурсит фиксируют ежегодно у 3% населения РФ. Заболевание не несет критического вреда здоровью, но хроническая форма может существенно усложнить жизнь. Методов как лечить бурсит много (медикаментозные противовоспалительные, домашние, народные), но без специализированного осмотра сустава болезнь часто усугубляют самолечением.

    Что такое бурсит

    Заболевание характеризуется как гнойное воспаление синовиальной сумки или мешочка (бурсы). Происходит накопление жидкости (экссудата) в капсуле между сухожилиями, костями и мышцами. Зачастую страдают коленные, локтевые, тазобедренные, плечевые и суставы кисти (лучезапястные). Сам бурсит не представляет опасности для жизни пациента и даже без лечения может пройти через 1-2 недели. Однако вторичное повреждение бурсы может спровоцировать хроническую форму заболевания, которая тяжело поддается лечению.

    Развитие бурсита зачастую провоцируют травмы суставов или растяжение. Вторые по частотности факторы заболевания – инфекционные заболевания, аллергии, интоксикации, осложнения гриппа, переутомления повторяющимися движениями суставов на работе. Изначально симптоматика может списываться на утомление, а больной игнорирует боль. Если сустав продолжительное время вызывает дискомфорт, то это повод обращаться к врачу. Симптомы острого или гнойного бурсита:

    • отеки, появление припухлости в области сустава;
    • регулярный болевой синдром;
    • болезненная пальпация;
    • гнойные раны;
    • движение сустава сопровождается болью при нормальном состоянии в покое;
    • повышенная температура тела;
    • воспаление, которое можно определить даже на ощупь (кожа в области сустава будет горячей, проявляется при физических нагрузках);
    • покраснение участков кожи на очаге воспаления.

    Лечение бурсита

    Особенности лечения зависят от формы заболевания, характера протекания, общего состояния больного, его иммунной системы и сопутствующих болезней. Острый бурсит поддается консервативному лечению, тогда как хроническая форма требует оперативного хирургического вмешательства для восстановления бурсы. Основное направление в начале терапии – снятие воспаления, ликвидация очага развития, купирование болевого синдрома.

    Первичный этап реализуется введением препаратов в область бурсы (антибактериальных, анальгетиков, иммуностимуляторов, детоксикантов). Вторым моментом является иммобилизация больного сустава, сохранение его в состоянии покоя, чтобы минимизировать нагрузку на синовиальную сумку. Для этого используют специальные бандажи, протезы, повязки. Для окончательной полноценной терапии требуется диета и прием препаратов, стимулирующих развитие здоровой хрящевой ткани.

    Медикаментозная терапия

    Использование медикаментов при остром бурсите – основное направление консервативной терапии. Важно снять воспаление, купировать боль, и остановить развитие возможной инфекции. Использовать только одно лекарство не получится, потому что воздействие при лечении направлено по разным направлениям. Поэтому используют комплекс из антибактериальных, противовоспалительных препаратов и детоксикантов. Игнорирование хотя бы одной из составляющих терапии минимизирует шансы на успешное лечение бурсита.

    Противовоспалительные препараты

    Гель Диклак относится к нестероидным противовоспалительным препаратам (НПВП). При наружном нанесении на область бурсита быстро снимает воспаление, боль, отек. Через некоторое время восстанавливается нормальная двигательная функция. Гель наносят 3 раза в день с легким массированием тканей. Средний курс противовоспалительных мазей продолжается 2 недели. Не подойдет пациентом с непереносимостью диклофенака.

    Финалгель – препарат на основе пироксикама. Также относится к НПВП и предназначен для снятия боли, отека, воспаления. Можно наносить до 4 раз в сутки, а курс продолжать до 3 недель. Гель не имеет противопоказаний, кроме личной непереносимости и беременности. Аналогами считаются Пироксикам, Эразон. Они относятся к той же фармакологической группе.

    Читайте так же:  Мазь для разработки суставов после перелома

    Антибактериальная терапия

    Тетрациклин – антибиотик тетрациклиновой группы (аналоги – Доксициклин, Рондомицин). Назначается при наличии в экссудате хламидий, спирохет, пневмококков, менингококков. Другие микроорганизмы устойчивы к воздействию препарата. Запрещен к применению детям до 8 лет, в период беременности и лактации, пациентам с острой печеночной или почечной недостаточностью. Возможные побочные эффекты – рвота, тошнота, расстройство кишечника, нарушение координации, окрашивание эмали зубов.

    Цефтриаксон – антибактериальный препарат последнего поколения (аналоги – Цефпиром, Цефаклор). Выбор средств этой группы зависит от микроорганизмов, обнаруженных в организме пациента. Цефтриаксон успешно борется с теми возбудителями, которые не восприимчивы к тетрациклину. Средство не активно против энтерококков и листерий. Самостоятельное применение может привести к отказу почек или печени из-за высокой активности препарата.

    Дезинтоксикационная терапия

    Дезинтоксикация требуется по двум причинам: бактерии отравляют организм продуктами своей жизнедеятельности, и препараты против бурсита дают побочные действия. Основными симптомами отравления являются тошнота, озноб, рвота, сильная слабость, тремор. Детоксикация включает в себя обильное питье с добавлением витамина С и применение прописанных препаратов.

    Альбумин. Раствор для внутривенных инъекций. Рассчитан на восполнение естественного альбумина плазмы в организме. Имеет эффективное воздействие, но присутствуют серьезные противопоказания: тяжелая анемия, тромбоз, отек легких, открытое кровотечение, выраженная сердечная недостаточность. Средство используется только по назначению врача, так как следует выверять дозировку для каждого конкретного пациента.

    Диета при бурсите

    Корректировка питания крайне важна тем, кто уже вылечил бурсит. Возможность повторного заболевания и перерождения его в хроническую форму напрямую зависят от состояния иммунитета человека. Это означает, что диета должна быть направлена на усиление иммунной системы, снижение риска аллергии, контроль веса, вывод лишней жидкости, снижение употреблении продуктов, способствующих отложению солей. Что должно входить в рацион при бурсите, и от чего стоит отказаться:

    1. Белок животного происхождения: курица, индюшатина, говядина, телятина, рыба, молочные продукты, морепродукты. Однако не стоит их употреблять чаще, чем 3 раза в неделю.
    2. Продукты с высоким содержанием желатина (заливные блюда, кисель, желе, студень, холодец).
    3. Любые продукты растительного происхождения.
    4. Натуральные овощные и фруктовые соки.
    5. Исключить из рациона фастфуд.
    6. Отказаться от промышленной консервации.
    7. Запрещается алкоголь, крепкий кофе, колбасные изделия, газировка, соленое, жирное и острое.

    Лечебная физкультура

    Важно помнить, что приступать к лечебной физкультуре (ЛФК) можно только после прохождения острой фазы заболевания. До этого в процессе лечения сустав будет обездвижен. ЛФК рассчитана на восстановление подвижности суставной сумки, стимулирование регенерации и эластичности связок. Комплекс упражнений следует подбирать совместно с врачом, чтобы не получить травматический бурсит. Примеры некоторых упражнений (перед началом рекомендуется приложить к очагу лед на пару минут):

    1. При плечевом бурсите наклонить туловище вперед на 45 градусов. Руки находятся параллельно ногам и далее плечами совершаются круговые движения с регулярной сменой направления.
    2. Для реабилитации коленного сустава – лечь на спину, ноги поднять и согнуть в коленях. Поочередно сгибать и разгибать конечности, не используя бедро.
    3. При бурсите локтя зачастую доступны только простые упражнения для активизации подвижности сустава: сгибания-разгибания и круговые вращения.

    Лечение бурсита сустава методами физиотерапии

    Физиотерапевтические процедуры входят в комплексное лечение бурсита. На разных этапах терапии применяются различные методики. Выбор процедуры радикально зависит от состояния сустава, этапа лечения и личной переносимости пациента. На первой неделе острого бурсита применяют электрофорез в комбинации с Преднизолоном для подавления болевого синдрома. СВЧ- и УВЧ-терапии эффективно снимают воспаление. Кроме того, применяют:

    • лазерный электрофорез;
    • ударно-волновую терапию;
    • компрессы и аппликации;
    • лечебный массаж;
    • лазеротерапия и т.д.

    Хирургическое лечение

    Оперативное лечение целесообразно, когда в бурсе происходит отложение солей кальция при запущенном хроническом бурсите. В этом случае проводят пункцию, вскрывается очаг воспаления, чистят полость, удаляют спайки и непосредственно обрабатывают локализацию болезни. В некоторых необходимо полное или частичное удаление суставной сумки. Такое радикальное действие применяют при опасности инвалидизации больного. Категорически запрещается самостоятельно прокалывать бурсу в домашних условиях.

    Народные методы лечения

    Нетрадиционная медицина не должна быть единственным способом лечения бурсы. Народные методы (примочки, отвары, настойки) могут снять симптоматику, но не привести сустав в норму особенно в хронической стадии. К тому же нужно обязательно проконсультироваться со своим лечащим врачом, чтобы предупредить возможные негативные последствия. Лечение бурсита в домашних условиях:

    1. Лист белокочанной капусты отбивается и прикладывается к больному суставу (предварительно кожу смазать подсолнечным маслом или прополисом). Зафиксировать повязкой и носить от 4 часов.
    2. Взять 3 больших листа каланхоэ, положить в холодильник на ночь (не замораживать). Утром обдать кипятков и порубить в кашицу. Прикладывать массу к колену и менять каждый час. На ночь не применяются компрессы.
    3. Хвойные ванны. Заваривать в кипятке ветки ели, сосны или пихты, и погружать сустав в остывший отвар.

    Профилактика

    Видео (кликните для воспроизведения).

    Предупредить бурсит на 100% фактически невозможно, потому что огромное количество факторов, провоцирующих воспаление бурсы (в некоторых моментах болезнь появляется без видимых причин). Однако если заболевание было вылечено или диагностирован его риск, существует комплекс правил, которые помогут предупредить проблемы. Профилактические мероприятия для предупреждения рецидива бурсита:

    • правильно организовать рабочий процесс, если работа может провоцировать бурсит;
    • заниматься спортом для поддержания гибкости суставов;
    • правильно поднимать тяжести (с помощью ног, а не поясницей);
    • контролировать нормальный вес;
    • придерживаться правильного питания;
    • ограничивать нагрузку на сустав, который уже пострадал от бурсита.

    Источники


    1. Окороков, А. Н. Лечение болезней внутренних органов. Том 2. Лечение ревматических болезней. Лечение эндокринных болезней. Лечение болезней почек / А. Н. Окороков. — М. : Медицинская литература, 2009. — 608 c.

    2. Лучевая диагностика остеохондроза шейного отдела позвоночника. — М. : Артифекс, 2012. — 168 c.

    3. Платонов, Андрей Котлован. Ювенильное море / Андрей Платонов. — М. : АСТ, Астрель, ВКТ, 2013. — 480 c.
    4. Рудницкая, Людмила Артрит и артроз. Профилактика и лечение: моногр. / Людмила Рудницкая. — М. : Питер, 2013. — 224 c.
    5. Изель, Татьяна Николаевна Дифференциальная диагностика заболеваний опорно-двигательного аппарата. Практическое руководство / Изель Татьяна Николаевна. — М. : Медицинское Информационное Агентство (МИА), 2014. — 744 c.
    Лфк при бурсите коленного сустава
    Оценка 5 проголосовавших: 1

    ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

    Please enter your comment!
    Please enter your name here