Крем для коленного сустава после травмы

Сегодня мы раскроем тему: "Крем для коленного сустава после травмы". Наши специалисты собрали и обработали полезную информацию по теме и представляем ее в удобном для чтения виде.

Лечебный массаж коленного сустава после травмы

Массаж при травме коленного сустава должен сочетаться с другими методами лечения: медикаментозное лечение, лечебная гимнастика, физиотерапия.

Массаж может выполняться с помощью рук, инструментов (массажеры), аппаратов (ультразвук и вакуум), водного потока.

Наиболее физиологическим считается ручной массаж коленного сустава. Выполняется он самим больным – самомассаж, или квалифицированным массажистом.

Как массаж помогает после травмы колена?

Массаж основан на рефлекторной реакции. Нервные рецепторы, находящиеся в коже и глубоких тканях, воспринимают массажные приемы как механический раздражитель и передают импульсы в головной мозг. В ответ на этот раздражитель, наш мозг посылает встречные импульсы, которые могут стимулировать или затормаживать деятельность тканей в зависимости от приема.

Массаж коленного сустава после травмы способствует:

— Усилению местного кровообращения, вследствие чего происходит приток кислорода и питательных веществ в массируемом участке.
– Уменьшению болезненных ощущений.
– Более интенсивному рассасыванию отеков, транссудата, патологических скоплений.
– Улучшению функции суставов и мышц, быстрому восстановлению эластичности и прочности связок.
– Стимуляции регенерации всех тканей, что предупреждает развитие атрофии, контрактур. Быстрее восстанавливается нормальная функция суставов.

Противопоказания

При наличии одного из нижеперечисленных пунктов, от массажа следует отказаться:

  • открытая рана;
  • кровотечение, воспаление, гнойные процессы в поврежденной области;
  • значительное варикозное расширение вен нижних конечностей с трофическими нарушениями;
  • кожные заболевания – аллергия, экзема, нейродермитит, псориаз.

Виды приемов

1. Поглаживания. Самый легкий и щадящий прием – им начинают и заканчивают процедуру. Способствует

уменьшению отеков, снижению болевых ощущений.
Выполняется он расслабленной рукой – медленно, легко и поверхностно проводят по коже, не отрываясь в разных направлениях.

2. Растирание. При таком методе происходит смещение и

растягивание кожи. Применяют его на местах слабо снабжаемых кровью – суставах, связках и сухожилиях. При растираниях происходит ускорение рассасывания рубцов, затвердений, увеличивается подвижность сустава.
Растирание проводят медленно, долго не задерживаясь на одном и том же месте. Для этого способа используют ребро ладони, подушечки пальцев и кисть.

3. Разминание. С помощью этого приема достигаются самые глубокие мышцы. Необходимо захватить мышцу и прижимать ее к кости.

Одновременно с захватыванием производить сдавливание, оттягивание и сжимание мышцы. Этот способ эффективен во время отека и гематомы. Движение нужно выполнять быстро и коротко, используя кончики пальцев, верхнюю часть ладони.

4. Вибрация (удары, потряхивания, поколачивания, рубление и т.д.). Продолжительность приема не должна превышать более 10 секунд на одном и том же месте. Двумя руками выполняются прерывистые движения.

5. Выжимание. Выполняют его с помощью запястья, медленно и

ритмично, вдоль мышц. После данного метода улучшается кровообращение, уменьшается отек.

Техника массажа в зависимости от вида травмы коленного сустава

Общие положения:

  1. В первый день травмы не следует массировать поврежденный коленный сустав. Разрешается легкий массаж на смежных участках (бедро, голень).
  2. Массаж следует выполнять на максимально расслабленных мышцах при комнатной температуре.
  3. Предпочтение отдают сухому массажу (без кремов, масел), при котором кровь и лимфа движется активней. Если на коже имеется густой волосяной покров, массаж нужно делать через ткань или с помощью массажных кремов, масел, эмульсий.
  4. Движение совершают от периферии к центру.
  5. Детям и пожилым людям следует делать массаж в щадящем режиме, недолговременно.
  6. Положение тела во время массажа: лежа на спине, руки выпрямлены вдоль туловища, под коленные суставы подкладываются валики 12–15 см.
  7. Массаж проводится симметрично – на поврежденном и на здоровом колене.

Проводить массаж следует как минимум 1 раз в день. Длительность курса будет исходить от вида травмы, в среднем составляет 12–18 сеансов. Через 15–30 дней можно повторить.

Мази (противовоспалительные, рассасывающие) наносят за 2–3 минуты до конца массажа. После втирания обернуть коленный сустав теплой тканью.

Самомассаж

Массаж коленного сустава после травмы может быть как полезным, так и навредить при неправильных действиях (усилить отек, кровоизлияние), поэтому необходима консультация специалиста перед его применением!


Самомассаж выполняется сидя на кровати, с опущенной на пол здоровой ногой, а травмированная – выпрямленная лежит на постели. После проведения комплекса мероприятий на поврежденной ноге, необходимо поменять на здоровую ногу.

Процедура должна длится около 10–15 минут, 2–3 раза в день.

Ушиб коленного сустава

Ранний массаж поможет снизить болевые ощущения, улучшить обмен веществ, ускорить рассасывание отека. В первые дни (для уменьшения отека) применяется отсасывающий массаж, который заключается в том, что начинают массировать участки выше повреждения – бедро. Используют приемы поглаживания, выжимания, разминания, потряхивания и их чередование. На самом коленном суставе проводят круговые поглаживания (очень легкими и медленными движениями). Этот комплекс повторяют 2–3 раза.
После пары процедур при отсутствии боли и уменьшении отека массаж колена проводят более активно (но начинать следует всегда с бедра): круговые поглаживания, линейное растирание ладонью. Через 1— 2 дня включают разминание, вибрацию, похлопывание.
После сеанса сам больной или с помощью массажиста должен пару раз согнуть ногу до болезненных ощущений.
Длительность 5–10 минут.

Растяжение связок

Массаж поможет снизить боль, уменьшить отек, возобновить нормальную функцию коленного сустава. Через сутки после повреждения можно приступить к процедуре. Начиная с бедра используют поглаживание, выжимание, разминание подушечками пальцев, разминания ребром ладони и в конце опять поглаживание.
Если при массировании ощущается боль, необходимо делать перерывы между приемами.
Через несколько сеансов применяют различные виды поглаживания (круговые, концентрические), прямолинейное растирание подушечкой большого пальца, затем вновь поглаживания. В это же время, применяют активные упражнения – напряжение и расслабление бедренных мышц, не затрагивая поврежденный сустав. Длительность 10–15 минут.

Повреждения менисков

При такой травме используется ранний массаж, который поможет убрать отек, запустить регенераторные функции тканей, уменьшить боль, улучшить кровообращение и быстрее восстановить функцию конечности. Методика аналогична той, что применяется при растяжении связок.
После удаления гипсовой повязки не следует проводить активный массаж колена, поскольку это может привести к увеличению отека и боли в суставе.

Читайте так же:  Массаж при ушибе сустава

Видео – консультация по реабилитации травмированного колена с помощью массажа

В данном видео вы можете посмотреть пример массажа коленного сустава после его повреждения.

Список из 8 лучших мазей для коленных суставов

Фармацевтический рынок предлагает множество средств, и у пациентов возникает вопрос, какую мазь для ног выбрать. В этой статье представлен список популярных и качественных препаратов, которые выписывают при проблемах с суставами коленей.

Данный препарат быстро унимает боль в колене, появившуюся при развитии артроза или артрита (ревматоидного, хронического, псориатического или ювенального). Врачи также отмечают, что целесообразным применение «Вольтарена» будет при болях в коленях, спровоцированных бурситом и воспалением сухожилий, связок и суставов ног в результате травм.

Основное действующее вещество мази – диклофенак – обладает анальгезирующим действием и содержится в 1%-ой концентрации. «Вольтарен» выпускают не только как матовую и плотную мазь с бело-желтоватым цветом, но и как прозрачный водянистый гель. Производится крем в фасовке по 75 и 100 г, как в пластмассовых, так и алюминиевых упаковках.

Данная обезболивающая мазь для коленей относится к категории нестероидных противовоспалительных препаратов. Это значит, что после попадания в ткани крем разрушает обменные процессы с арахидоновой кислотой в очаге с воспалением. Действующий эффект может сохраняться до 12 часов подряд.

Средство используют локально, нанося на пораженный очаг легкими массажными движениями до четырех раз в день. Объем крема для однократного применения – 2-4 грамма. Длительность лечения при этом не превышает двух недель.

Как и многие обезболивающие мази, «Вольтарен» негативно воздействует на слизистые оболочки организма, поэтому после применения средства нужно обязательно вымыть руки.

Препарат с диклофенаком не рекомендуется использовать при следующих противопоказаниях:

  • поздние сроки беременности;
  • заболевания кожи и открытые её повреждения;
  • возраст до 12 лет.

У «Вольтарена» также есть внушительный список побочных действий, которые, правда, беспокоят минимальное количество пожилых пациентов. К таким неприятным эффектам относятся:

  • экзема и дерматит;
  • крапивница и зуд;
  • расстройства пищеварительной системы;
  • проблемы с работой нервной системы;
  • изменение органов чувств;
  • нарушения в системе кроветворения;
  • сердечные патологии;
  • отёчность;
  • бронхоспазмы.

В большинстве случаев данные проблемы со здоровьем встречаются при передозировке «Вольтареном» и использовании его в течение слишком долгого времени.

Чтобы ускорить всасывание диклофенака более чем в два раза, достаточно укрывать больной участок тела повязкой с низкой воздухопроницаемостью или пластырем.

Главным компонентом мази является нимесулид, ускоряющий лечение разных воспалительных процессов. В составе препарата нет стероидов, а основное действие достигается путём влияния на ферменты, синтезирующие простагландины.

«Найз» выписывают при следующих заболеваниях:

Врачи отмечают, что именно «Найз» – лучшая мазь от боли в случае ограниченного бюджета.

Препарат снимет припухлость и отечность, а также возвращает суставам ног свободу движения и купирует боль. Средство имеет приятный охлаждающий эффект и антиоксидантное свойство, т.е. выводит токсины из организма.

Как и другие обезболивающие мази, «Найз» лучше мазать сухой и чистый участок кожи ноги равномерным тонким слоем и не чаще 4 раз за день. Покрытие поражённого очага повязками не при этом требуется.

Однако применять средство нужно долго – не менее месяца. Также «Найз» не советуют использовать при беременности, грудном вскармливании, проблемах с кожей и младенческом возрасте.

У «Найза» существует много побочных реакциях, например, изменение оттенка кожных покровов. шелушение и зуд. В редких случаях возникает тошнота и рвота, головокружения и мигрени, анемия и аллергическая реакция.

В связи с побочными эффектами, ведущими к изменениям сердечной деятельности, пищеварительной системы и работы почек продукция редко назначается от боли в суставах колен у пожилых пациентов.

В данном случае мазь от боли в коленях действует за счет кепрофена. Препарат ингибирует синтез простагландинов и лейкотриенов, за счет чего замедляется активность опасных ферментов. При желании можно приобрести крем (белую однородную массу) или гель (прозрачную жидковатую субстанцию). К преимуществам препарата относятся:

  • возможности использования в восстановительный период после операций и сильных травм ног;
  • лечение дегенеративных заболеваний;
  • уменьшение болевого синдрома в мышцах и суставах;
  • противоотёчный эффект;
  • минимальная токсичность.

[1]

Данное средство часто назначают при болях в коленях из-за артрита и спортивных травм. Наносят его путём втирания всего два раза в день, определяя объём однократной дозы в соответствии с масштабом поражённого участка. Использование стягивающих повязок поверх мази не требуется.

В период лечения «Кетоналом» и в течение двух недель после окончания курса не рекомендуется подвергать поражённый участок тела прямому воздействию ультрафиолета.

У «Кетонала» практически нет побочных эффектов за исключением раздражения кожи, поскольку он не попадает в кровоток. Поэтому название препарата хорошо знакомо даже обладателям хронических заболеваний. Правда, к противопоказаниям крема относятся беременность и серьёзная почечная либо печеночная недостаточность.

Этот гель помогает унять боль в колене практически любой природы, поскольку оказывает сильный согревающий эффект и стимулирует кровообращение. В составе бело-желтоватого средства, в основном, натуральные компоненты:

  • салициловая кислота;
  • живичный скипидар;
  • масло камфоры;
  • змеиный яд (обыкновенной гадюки).

Содержит препарат и вспомогательные вещества, вроде парафинов, вазелина и глицерина. Крем имеет резкий аромат и выпускается в алюминиевой тубе в форме 50 или 30 грамм.

«Випросал» выписывают как мазь от боли в коленных суставах, если у пациента артрит, проблемы с метаболизмом в тканях или сужены сосуды. Препарат производит раздражающий эффект в отношении кожи и рецепторов подкожной клетчатки, и за счет воздействия на нервные окончания происходит избавление от болевого синдрома.

Также средство является хорошим антисептиком. Как и аналогичные противовоспалительные мази для суставов, «Випросал» используют наружно, медленно втирая в кожу ноги. Поражённый участок перед этим нужно помыть и высушить.

Наносят «Випросал» единожды в сутки, не более 5-10 мг на пораженный участок тела. Втирать средство надо массажными движениями, а после делать согревающую повязку. Общий курс лечения – 10 дней.

К недостаткам «Випросала» можно отнести большое противопоказаний. Кроме кожных болезней, беременности и лактации, при которых не рекомендуются многие мази для суставов, препарат нельзя использовать при недостаточном кровообращении мозга, лихорадке и туберкулезе.

Читайте так же:  Полиартрит тазобедренного сустава

Также запрещено наносить средство при недостаточности печени и почек. В некоторых случаях «Випросал» может вызывать аллергическую реакцию.

«Хондроксид»

Эта мазь на основе хондроитина сульфата и глюказамина с добавлением вазелина и ланолина. Данные вещества ускоряют регенерацию хрящевых тканей, стимулируют образование суставной ткани, уменьшают боль и просто восстанавливают функции суставов. Плюсами препарата являются:

  • стабилизация обменных процессов;
  • обновление клеток;
  • анальгетический эффект;
  • противовоспалительное действие;
  • синтез протеогликанов, отвечающих за суставную жидкость;
  • помощь при дегенеративно-деформирующих заболеваниях колена.

«Хондроксид» будет полезен людям с различными дегенеративно-дистрофическими поражениями коленных суставов. Лечебный эффект препарата наблюдается в течение 5 часов, причем уже через полчаса после нанесения средство оказывается в глубине тканей. Наносить средство надо не чаще трех раз в день, втирая в кожу. Курс лечения составляет, в среднем, три недели.

Можно сказать, что «Хондроксид» – основная мазь для суставов колена для пожилых, поскольку у нее нет противопоказаний кроме индивидуальной непереносимости действующих компонентов, несовершеннолетнего возраста и повреждений кожи. Среди побочных эффектов от использования «Хондроксида» у пациентов очень редко наблюдаются аллергии, тошнота и диарея.

Данная мазь от боли в колене для тех, кого беспокоят не только суставные болезни, но и проблемы с мышцами. В составе разогревающего препарата камфора рацемическая и бензиновый эфир никотиновой кислоты, за счет которых достигается эффект раздражения и последующего обезболивания. Выпускают препарат в алюминиевых емкостях по 50 и 30 грамм.

«Капсикам» помогает наладить питание тканей и кровообращение в поражённом участке тела. Он быстро всасывается в кожу, снимая мышечное напряжение и вызывая ощущения тепла. Эффект от использования сохраняется в течение 3-5 часов. К противопоказаниям средства относят:

  • индивидуальную непереносимость;
  • детский возраст;
  • беременность и грудное вскармливание;
  • кожные травмы.

Эту мазь от боли в коленях наносят не чаще трех раз в сутки, втирая до покраснения кожи и ощущения легкого жжения. За одно применение должно уходить не больше 3 г средства. Если у вас произошел ушиб колена или другая неожиданная травма, именно «Капсикам» поможет ощутить облегчение уже через полчаса. Оптимальный срок лечения – 10 суток.

«Капсикам» может вызвать аллергию, так что перед его основным использованием требуется небольшая кожная проба. Препарат наносят на локтевой сгиб или запястье и наблюдают за реакцией покровов в течение часа.

Данная обезболивающая мазь для суставов содержит диметилсульфоксид, гепарин и декспантенол. В составе есть и натуральные компоненты, например, масла горной сосны, розмарина и цитронеллы. Препарат назначают в следующих случаях:

Активные вещества «Долобене» убирают сильную боль и отек, стимулируют местную циркуляцию крови, замедляют развитие воспаления, а также восстанавливают поврежденную ткань. Эфирные масла производят дополнительные тонизирующий и согревающий эффекты.

Для лечения суставной боли «Долобене» не рекомендуется, если пациенту меньше 5 лет или есть проблемы с печенью, бронхиальная астма, непереносимость компонентов. Для беременных и кормящих препарат также не подойдет.

Наносят средство 2-4 раза в сутки тонким слоем, предварительно очистив кожу от грязи и других косметических средств. Нельзя накладывать мазь на раны с кровью и слизистые. Препарат втирают в поражённую область, потом ждут немного и накладывают воздухопроницаемую повязку. Срок лечения подбирается врачом индивидуально.

В то время как многие обезболивающие мази не оказывают побочных действий на организм человека, использование «Долобене» может быть связано со многими неприятными эффектами. В частности, препарат может вызвать изменение вкусовых ощущений, аллергию, чесночный запах во рту, мигрень и приступы затруднённого дыхания с тошнотой. Поэтому приобретать средство нужно только после назначения доктора.

«Фастум гель»

«Фастум гель» – одно из самых популярных противовоспалительных средств, которое многие покупают, когда болят колени, суставы рук, проявляются симптомы острого или хронического артрита. Данный гель – это нестероидное противовоспалительное средство, действующим веществом которого выступает кетопрофен. В состав препарата также входят неролиевое и лавандовое масла, троламин, этанол (96%) и вода.

Фармакологическое действие «Фастум геля» заключается в местном антивоспалительном, обезболивающем и антиэкссудативном воздействии. Он стимулирует кровообращение в области применения, устраняет отёчность, восстанавливая двигательную активность суставов.

Применение «Фастум геля» назначается для лечения суставов при острых синдромах артрита и остеоартроза, воспалении сухожилий и связок, травмах или поражениях мышц и костно-связочного механизма, утренних отёках и скованности.

Показаниями к применению «Фастум геля» являются:

  • суставные боли и нарушения, связанные с подагрой;
  • бурсит;
  • поражения опорно-двигательной системы.

Обезболивающая мазь противопоказана для детей младше 12 лет, кормящих грудью или находящихся на последних трёх месяцах беременности женщин, людей с выраженной чувствительностью к НПВС или веществам, включённым в состав средства.

Также запрещено использовать «Фастум гель» на ранах с открытыми повреждениями кожи, инфицированных царапинах и ссадинах, влажных дерматитах и экземах, при крапивнице, бронхоспазме или рините, связанных с употреблением ацетилсалициловой кислоты.

Осторожность в использовании мази нужно проявлять людям с:

  • эррозивно-язвенными нарушениями пищеварительных органов;
  • тяжёлыми заболеваниями почек и печени;
  • печёночной порфирией;
  • хронической сердечной недостаточностью.

Побочным действием применения мази может стать аллергический, буллезный дерматит, экзема, экзантема, гиперемия кожи, пурпура, фотодерматит.

Рекомендованный срок применения мази для лечения перечисленных заболеваний – не более 14 дней. «Фастум гель» наносится локально на поражённые участки два раза в день. Рекомендованная доза для одного приёма – полоска в 3-4 см длиной.

На этом список самых известных и продаваемых препаратов, которые помогут восстановить здоровье суставов ног, закончен. Теперь вы знаете, чем лечить конкретные заболевания, ограничивающие работу коленей. Чтобы выбрать лучшую мазь от боли в колене для себя, вы можете ориентироваться не только на рекомендации врача, но и состав препарата, спектр его противопоказаний и ценовой сегмент.

Восстановление коленного сустава после травмы до полного выздоровления.

Реабилитация после травмы колена бывает разная в зависимости от полученного повреждения. Восстановление проходит комплексно, всесторонне направлено на возвращение коленному суставу прежней активности.

Читайте так же:  Перелом сустава пятки

Реабилитация после травм включает в себя медицинские процедуры, беседы с психологом (в случае сильного эмоционального потрясения) и обучающие мероприятия, позволяющие правильно вести двигательную активность и приспособиться к временному состоянию организма.
Пациенту важно после травмы колена заниматься восстановительным лечением каждый день не оставляя без внимания ни одну рекомендацию врача, потому что только так можно вернуть утраченные бытовые навыки, связанные с поддержанием личной гигиены и самообслуживания.

В случае серьезной травмы коленного сустава, пациенту врач обязан показать и подробно объяснить, как выполнять те или иные манипуляции без лишнего травматизма сустава. Пациент должен предупредить домашних о том, что за него ничего не надо делать, только лишь осуществлять помощь в преодолении сложных движений, например, перелезть через борт ванны.

Программа реабилитации после травмы коленного сустава

– Посещение стационара для получения врачебной помощи
– Посещение реабилитационных процедур в условиях дневного стационара
– Амбулаторное лечение – проведение сеансов восстановительного массажа и ЛФК.
– Реабилитация в домашних условиях – пациент осуществляет тренировки в условиях дома. Домашние упражнения дадут пациенту качественней приспособиться к домашней обстановке.
– Посещение специализированных реабилитационных центров. Врачи-реабилитологи занимаются персонально с каждым пациентом, поэтому у травмированных людей, шансы на выздоровление существенно ускоряются. Реабилитолог информирует о каждом изменении состояния, что ставит преграду к тревогам и возникновению депрессивных состояний у человека.

Эти медицинские процедуры поставят вас на ноги и человек вскоре забудет о боли и последствиях травматизма.
– Электролечение и электростимуляция мышечных волокон
– Массаж и кинезотерапия
– Протезирование и ношение ортопедической обуви
– ЛФК и технические методы реабилитации
– Фитотерапия, мануальная терапия и акупунктура
– Реконструктивная хирургия
– Психологическая и логопедическая помощь.
– Консультирование по поводу состояния здоровья.

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

План реабилитации коленного сустава после травмы должен включать строгую последовательность лечебных процедур и наблюдение пациентом за своими ощущениями. В этом случае врач поймет, куда направлять лечение – повторить лечебную манипуляцию или же добавить нагрузку. Бездумное выполнение упражнений из видеороликов не подойдет, пренебрегая комплексным подходом человек, рискует на всю жизнь обречь себя на боли в колене.
Оздоровление в посттравматический период включает в себя правильное белковое питание, прием препаратов, посещение сауны, гидротерапию, точечное воздействие и упражнения, направленные на увеличение энергетических процессов в коленном суставе.

Реабилитация после вывиха коленного сустава

Если вывих свежий, то его вывихнутую часть необходимо вправить под обезболиванием на место. Одеть на коленный сустав ортез и когда спадет воспаление начинать разрабатывать. Разгибать и сгибать колено и совершать круговые движения в течение 10 минут каждый день. Правило гимнастики – не должно быть больно.

Реабилитация после растяжения.

Если растяжение свежее (прошло несколько часов) накладывают холод в первые 12 часов. Если произошло кровоизлияние в полость сустава, то пунктируют, накладывают восьмиобразную повязку. Спустя 3-4 дня показана механофизиотерапия.

Реабилитация при ушибе колена

Приложить холод и остановить кровь. Наложить давящую повязку после остановки крови – влажную повязку, смоченную асептическими растворами. С вторых-третьих суток разрешена небольшая двигательная активность и ношение эластичного бинта.

Лечение кислородом

– 1 л воды
– 100 мл любого сиропа (рекомендуется малиновый, шиповник, вишневый)
– 4-5 размельченных драже “Ундевит”
– 1 белок яйца
– 3 ст. л. сахара
Все ингредиенты перемешать пропустить воздух из распылителя. На поверхности коктейля появятся пузырьки воздуха, пена. Выпить коктейль свежим! Кислородный коктейль поможет улучшить сон и насытить кровь кислородом, необходимым для питания органов и тканей.
Лечение кислородом включает в себя введение кислорода непосредственно в суставную полость, подобная процедура предотвращает разрастание склеротической ткани синовиальной оболочки сустава и деструкцию хряща.

Душевой массаж коленного сустава

Включите сильный поток воды через душ, отрегулируйте температуру воды около 35 градусов. Поставьте стул в душевую кабину или придайте колен согнутое положение. Нисходящим потоком направьте ток воды на колено. Осуществляйте круговые и каскадные движения около 2-3 минут периодически меняя температуру воды. Создавайте контраст по отношению к температуре кожи.

Грязевые аппликации на колено

Грязь для аппликаций на колено подойдет лишь лечебная по-другому ее называют келоидная грязь. Келоиды богаты минералами и органическими веществами, способными воздействовать температурой, химическим составом и некоторым механическим воздействием. Под слоем келоида ткани коленного сустава оптимизируют кровоток, увеличивает скорость заживления.
Правила наложения лечебной грязи на колено:
Расстелите шарф или шерстяной платок, сверху разложите целлофан, положите ногу так, чтобы коленный сустав располагался посередине целлофана. Нанесите лечебную грязь на коленный сустав и кожу вокруг него слоем толщиной в 5-6 см. Затем обверните коленный сустав клеенкой и утеплите шерстяным платком. Выдержите келоид в течение 20-30 минут и смойте под теплым душем, далее дайте отдохнуть ноге 40-60 минут. Наносить грязь следует через день, всего 10-17 раз в целом.

Реабилитация колена после травмы упражнения.

Упражнения делятся на активные и пассивные. Пассивные – это массаж, растягивание, поглаживание и другие приемы массажа, а активные движения должен выполнять сам пациент. Прежде чем начать выполнение упражнений следует знать, что их нельзя выполнять лицам страдающим:
– туберкулезом костей
– поврежденными крестообразными связками колена
– остеопорозом
– поражения ахиллова сухожилия
– капилляротоксикозом
– гемофилией
– коксартрозом

  1. Лягте на спину, одну ногу согните, другую оставьте выпрямленной. Максимально прижмите рукой согнутую ногу к животу, затем вернитесь в исходное положение. Поменяйте ногу. Повторите это упражнение 10-12 раз.

2) Не меняя исходного положения (на спине) согните ноги в коленях, прижмите стопы подошвами друг к другу. На счет раз-два разводите коленные суставы, на три-четыре верните ноги в согнутое состояние. Повторите упражнение 8-10 раз.

3) Сядьте на пол, разведите ноги на максимальную ширину, постепенно опускайтесь лицом вниз, стараясь коснуться кончиком носа к полу. Руки держите на бедренных поверхностях. В наклоне продержите лицо 7-10 секунд. Повторите 3-5 раз.

Читайте так же:  Мазь с барсучьим жиром для суставов

Выполняйте упражнения каждый день, без резких рывков, не доводя до возникновения острой боли.

Эти базовые упражнения следует выполнять в период реабилитации коленного сустава после травмы, но комплекс может дополняться и корректироваться врачом в зависимости от совокупности факторов, состояния организма и характера травмы.

Направление на реабилитацию поле травмы коленного сустава

Направление на реабилитацию, пациенты получают у лечащего доктора после прохождения курса лечения. Как правило это санаторно-курортное лечение или иное специализированное ЛПУ.
Восстановление колена после травмы не может быть полным без применения мазей и гелей. Как правило, любая травма сопровождается отеком и болью, поэтому мази, обладающие противоотечным и болеутоляющим эффектом будут кстати.

[3]

Список самых эффективных мазей и гелей против боли и отека в коленном суставе

1) Виропин
2) Випросал
3) Метилсалицилат
4) Випротокс
5) Навталгин
6) Бом-Бенге
7) Камфоцин
8) Никофлекс
9) Гепариновая мазь
10)Эламур
11) Финалгон
12) Капсодерма
13)Нео-капсидерм
14) Мелливинон

Тейпирование после травмы колена

ТОП лучших препаратов по лечению колен.

Когда речь идет о боли в суставах, то лечение не обходится без лекарств. Мы собрали 22 самых эффективных лекарств против заболеваний суставов по мнению опытных ортопедов, итак поехали.

1)Гель-бальзам для суставов с ХОНДРОИТИНОМ – применяется как вспомогательное средство при лечении заболеваний суставов: остеохондрозе, радикулите, артрозе, артрите, подагре.

2) Знаменитый окопник, его экстракт способствует уменьшению воспаления в суставах, спине, пояснице, мышцах и связках, ускоряет восстановление поврежденных тканей при переломах, растяжениях связок, ушибах. Хондроитин, основное вещество внутрисуставной жидкости, участвует в построении вещества хрящевой ткани, играет роль смазки суставной поверхности. Комплекс эфирных масел успокаивает и согревает. Очень пользуется спросом у людей с больными коленями.

3) Таблетки Артрозан.

ПРЕПАРАТ отлично показал себя в лечении воспалительных и дегенеративных заболеваний :

  • Остеоартроза.
  • Ревматоидного артрита.
  • Анкилозирующего спондилита (болезнь Бехтерева).
  • Остеохондроза.

Людям, страдающим остеоартрозом периферических суставов и позвоночника, таблетки артра успешно помогают.

Быструм гель отлично показал себя при травматических поражений сухожилий связок и мышц, очень быстро снимает боль.А также симптомы артрита, периартрита

  • тендинита, тендосиновита
  • бурсита
  • ушибов повреждения, вывихи, повреждения мениска колена;
  • кривошея;
  • люмбаго.

Когда появился хруст в суставах, то помогает Глюкозамин максимум таблетки.

Хондропротектор «Жабий камень» показан в качестве сопутствующего лечения дегенеративно-дистрофических заболеваний суставов и позвоночника:

9) Дона порошок. Порошок признан лучшим средством против артроза и артрита.

Структум — сильный препарат для эффективной профилактики и лечения остеоартроза различной локализации (коленный, тазобедренный, лучезапястный суставы, позвоночник и т.д.).

Лечение коленных суставов от различных заболеваний

Суставы колен являются одними из самых больших сочленений в организме человека, а одновременно и самыми уязвимыми. Дело в том, что колени находятся поверхностно, постоянно выдерживают колоссальные нагрузки, плохо защищены мягкими тканями, поэтому склонны к повреждениям и различным заболеваниям.

Методов лечения коленного сустава существует много. В первую очередь, выбор подходящего зависит от причины поражения сочленения, сопутствующих симптомов. В этой статье мы рассмотрим принципы терапии при 3-х основных видах поражений коленных суставов: травматических, воспалительных и дегенеративно-дистрофических.

Лечение артрита колена

Лечение любой воспалительной болезни коленного сустава начинается с устранения ее причины. Воспаление может быть нескольких видов: инфекционное, аллергическое, аутоиммунное, а также вызванное травмой суставных компонентов. Соответственно, и терапевтическая программа будет несколько отличаться. Состоит она из мероприятий 2 типов: медикаментозная и немедикаментозная терапия.

Медикаментозное лечение

Составляет основу терапии воспалительных поражений колен. Применяют препараты, которые влияют на этиологию болезни, на механизмы ее развития и симптомы. Лекарства назначают как внутрь, так и в виде местных средств.

Основные группы препаратов, которые применяют для лечения воспаления коленного сустава:

Немедикаментозная терапия

В лечении артрита занимает вспомогательное место, в отличие от гонартроза. Применяются также следующие методики после того, как фаза активного воспаления миновала и боль утихла:

  • лечебная гимнастика,
  • физиотерапевтические процедуры,
  • массаж,
  • мануальная терапия и остеопатия.

Как лечить артроз коленных суставов

Ответить на вопрос, как вылечить коленные суставы от дегенеративно-дистрофических изменений, намного тяжелее, ведь остеоартроз – это следствие чрезмерных перегрузок колен, возрастных изменений, негативных влияний внешней среды и внутренних неполадок в организме. Полностью избавиться от патологии нельзя, но можно замедлить процесс разрушения хрящевой ткани в суставах или вовсе его остановить. С этой целью применяют как медикаменты, так и другие консервативные методики терапии, причем последние играют более важную роль, нежели лекарства.

Препараты применяют только при обострении артроза, когда присутствует интенсивный болевой синдром. Назначают анальгетики, НПВС, внутрисуставные инъекции ГКС. Такое лечение позволяет быстро добиться ремиссии и перейти к основному этапу терапии.

Чтобы укрепить и поддержать здоровье внутрисуставной хрящевой ткани, пациентам с гонартрозом назначают длительные курсы хондропротекторов. Эти медикаменты в своем составе содержат основные компоненты хрящей суставов (хондроитин и глюкозамин). Самые популярные представители:

Такие препараты назначают в уколах на протяжении 1 месяца с последующим переходом на поддерживающую терапию таблетками на протяжении еще 2-3 месяцев. Повторять курс рекомендовано хотя бы раз в год.

Существуют препараты и для введения непосредственно в больной сустав. Также выполняют внутрисуставные инъекции гиалуроновой кислоты, которую называют жидким трансплантатом синовии. Гиалуроновая кислота в суставе заменяет недостаток синовиальной жидкости, который наблюдается при артрозе. Таким образом, она защищает хрящ и связки от чрезмерного трения и травмирования.

Обязательно пациентам с артрозом назначается ЛФК, физиопроцедуры и другие традиционные и альтернативные методики лечения суставов.

Помощь при травме коленного сустава

Травматическое повреждение коленного сустава – это одна из наиболее частых причин обращения пациентов за помощью к травматологу-ортопеду. Большинство травм колена удается вылечить консервативно, но в некоторых случаях может понадобиться и операция.

Чаще всего приходится сталкиваться с такими травмами коленного сустава:

  • ушиб колена;
  • разрыв и растяжение внутрисуставных связок (передней и задней крестообразной, латеральной и медиальной коллатеральной);
  • вывих коленного сустава и наколенника;
  • гемартроз (накопление крови в полости сустава);
  • повреждение менисков сочленения;
  • внутрисуставные переломы костей.

Методы лечения повреждений коленных суставов зависят от степени травмы. Но в любом случае необходимо владеть основами первой помощи при ушибе колен.

Читайте так же:  Где меняют суставы

Алгоритм первой помощи при травмах коленного сустава:

  1. Покой для больного сустава. После получения травмы ни в коем случае не нагружайте колено, ведь такими действиями можно только навредить. Как правило, полный покой назначается на 1-3 недели после травмы и обеспечивается наложением гипсовой повязки, специального бандажа, ортеза.
  2. Холод на место ушиба. Идеально подойдет грелка со льдом. Такая процедура уменьшает отек и боль, также вызывает спазм кровеносных сосудов, чем предупреждает развитие гемартроза и больших гематом. Применять холодный компресс необходимо в первые двое суток после травмирования по 6-8 раз на день (контакт не более 20-25 минут).
  3. Эластическая давящая повязка. Такое простое мероприятие позволит обеспечить иммобилизацию больного сустава, а также предотвратит отек и уменьшит боль. Важно следить за тем, чтобы давление не было слишком сильным, иначе можно только навредить.
  4. Возвышенное положение для больной ноги. Для этого можно положить ногу, например, на подушку. Такое действие уменьшит приток крови к ногам, а, соответственно, и отек, и риск гемартроза.

Если боль после всех выполненных мероприятий не проходит, то можно самостоятельно принять 1 таблетку безрецептурного обезболивающего средства, например, ибупрофен, нимесулид, диклофенак. Все дальнейшие назначения должен давать только специалист. Ответить на вопрос, какой врач занимается лечением травм коленного сустава, просто. Это травматолог.

Ситуации, которые требуют срочного обращения к доктору:

[2]

  • после ушиба в коленях при движении появились щелчки;
  • пострадала опорная функция конечности (ноги подкашиваются в коленях, движения неуверенные);
  • не проходит болевой синдром;
  • появилась хромота;
  • развился сильный отек после травмы;
  • пропал пульс на артериях стопы, нарушилась чувствительность кожи ниже колена;
  • движения в коленном суставе стали ограничены.

Важно! Обращаться за медицинской помощью при травме коленного сустава необходимо всегда, особенно если присутствуют вышеописанные тревожные признаки. Дело в том, что при травмировании колена могут пострадать сосуды и нервы нижней конечности. Если в таком случае помощь не оказана немедленно, то невозможны необратимые нарушения, вплоть до ампутации конечности.

Лечебная физкультура для коленных суставов

Лечение остеохондроза коленного сустава и других его заболеваний невозможно без специального комплекса лечебной физкультуры. Гимнастика позволяет укрепить мышечный каркас вокруг компонентов сустава, сделать их более эластичными, укрепить связки и улучшить микроциркуляцию.

Заниматься ЛФК, чтобы получить желаемый результат, необходимо регулярно на постоянной основе. Важно помнить, что в период обострения хронической патологии, когда присутствует острая боль, делать гимнастику нельзя. Таким образом можно только усугубить состояние.

Существует очень много авторских программ лечебной гимнастики для оздоровления суставов организма, позвоночника и других его частей, например, ЛФК по Бубновскому, суставная гимнастика Норбекова и пр. Но в каждом случае упражнения должны подбираться индивидуально.

Примерный комплекс упражнений для укрепления коленного сустава:

  1. Исходное положение сидя на кровати или на стуле. Ноги сомкнуты вместе, ступни касаются пола. Медленно сгибаем и разгибаем ноги в коленях, при этом не отрывая стоп от пола.
  2. Исходное положение то же. Попеременно подтягиваем нижние конечности к животу, сгибая в коленях.
  3. Положение аналогичное. Ноги выпрямляем, выполняем сгибание в голеностопном суставе на себя и от себя.
  4. Положение лежа на спине. Руки вдоль туловища. Медленно отрываем ноги от пола на 10-15 см и задерживаемся на несколько секунд, потом возвращаемся в исходную позицию.
  5. Выполняем “велосипед”.
  6. Положение то же. Поочередно подтягиваем ноги к животу, сгибая в коленях.
  7. Выполняем “ножницы”.
  8. Положение стоя. Выполняем махи ногами, руки на поясе.
  9. Приседаем, но только до угла в коленях 90º.

Лечение народными средствами

Лечение коленных суставов часто дополняют рецептами народной медицины, которых существует очень много. Рассмотрим несколько простых и эффективных методов.

Компресс из капусты

Это очень простой рецепт избавления от боли в коленях. Вам необходимо взять один свежей и сочный лист белокочанной капусты, смазать его внутреннюю поверхность натуральным медом и приложить к больному суставу. Сверху компресс укрепить полиэтиленовой пленкой и теплой тканью. Оставить нужно на всю ночь. Курс лечения составляет 14 дней.

Сосновая ванна

Для одной ванны теплой воды вам понадобится:

  • несколько сосновых веток с хвоей;
  • 3-4 клубня топинамбура;
  • чайная ложка скипидара;
  • столовая ложка меда;
  • килограмм морской соли.

Принимать ванну нужно 30 минут. Делать процедуры рекомендовано через день. Курс – 15-20 ванн.

Компресс из кефира и яичной скорлупы

Растереть скорлупу от куриных яиц в порошок и смешать с кефиром таким образом, чтобы получилась густая кашица, которую необходимо завернуть в льняную ткань и приложить к больному колену. Сверху все укутать полиэтиленом и оставить на 2 часа. Компрессы делать нужно 1 раз в день на протяжении 2 недель.

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Делая заключение, стоит отметить, что лечение патологии коленного сустава, в первую очередь, зависит от причины. Поэтому в обязательном порядке при боли в колене необходимо обращаться за специальной медицинской помощью.

Источники


  1. Давид, М. Рэйд Справочник по остеопорозу / Давид М. Рэйд. — М. : Практическая медицина, 2015. — 128 c.

  2. Рудницкая Людмила Артрит и артроз. Профилактика и лечение; Питер — Москва, 2012. — 224 c.

  3. Диагностика и лечение дегенеративно-дистрофических поражений суставов / ред. И. В. Шумада. — М. : Здоровья, 2016. — 200 c.
  4. Ильин, Д. П. Болезни суставов и спины в пожилом возрасте / Д. П. Ильин. — М. : Вектор, 2011. — 128 c.
  5. Максудова, Аделя Наилевна Подагра / Максудова Аделя Наилевна. — М. : МЕДпресс-информ, 2017. — 709 c.
Крем для коленного сустава после травмы
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here